Podoba Ci się to, co robimy na ProSkarżysko? Więc może postawisz nam kawę? Dziękujemy! :)
Czy moda na bycie fit może dotyczyć wszystkich? A może skierowana jest do wybranych? Coraz więcej miast otwiera się na niepełnosprawnych, którzy nie tylko żyją aktywnie, ale również dbają o siebie i promują wszelką aktywność fizyczną. Również bycie fit. Czy moda ta ma szansę zaistnieć również w Skarżysku? Pora, by i w naszym mieście spojrzano na temat szerzej.
Czas nie stoi w miejscu i zmusza nas do zmian – rozwoju, wyzwań i bycia aktywnym. Bycia fit. Z tego to powodu jak grzyby po deszczu rosną kluby i siłownie. Nie dla wszystkich są one jednak dostępne. Choć nikt tak naprawdę nie zamyka drzwi przed niepełnosprawnymi klientami, to jednak ćwiczą w nich nieliczni.
Mam nadzieję, że w przyszłości na istniejących dotąd plenerowych siłowniach pojawią się również i takie urządzenia. Wystarczyłoby dostawić również takie dla osób niepełnosprawnych, by nie czuli się wykluczani z aktywności, na jaką mogą sobie pozwolić. Ruch jest bowiem dla niepełnosprawnych bardzo ważny. Przyczynia się nie tylko do sprawności fizycznej, ale i do poprawy kondycji. Gdyby niepełnosprawni mieli taką możliwość, na pewno chętnie korzystaliby z siłowni podczas spaceru.
Osoby niepełnosprawne potrzebują nie tylko fachowej rehabilitacji, ale przede wszystkim jak najwięcej ruchu i aktywności. Szansą na to było by tworzenie takich siłowni plenerowych z uwzględnieniem potrzeb i możliwości osób niepełnosprawnych, o których często się zapomina.
A przecież osoby niepełnosprawne są wśród nas. Żyją mniej lub bardziej aktywnie również w naszym mieście. Oni także chcieliby mieć możliwość korzystania z takiej formy rekreacji na swoich osiedlach. Niestety, w tworzonych dotychczas siłowniach plenerowych nie uwzględniono osób niepełnosprawnych jako użytkowników. Mogą się oni jedynie przyglądać aktywności innych. A to, jak wiadomo nie pomaga w uzyskaniu większej sprawności.
Normalna siłownia niestety często posiada bariery, które trudno jest zniwelować dla kilku czy kilkunastu klientów. I nie chodzi tylko o schody, brak dostosowanych łazienek, czy pryszniców. Sporą barierą jest często cena karnetu i konsultacji z trenerem. Zdarza się jednak, że dużą barierą dla osób niepełnosprawnych jest bycie obserwowanym przez innych. Ćwiczenie w takich warunkach dla wielu osób jest zbyt trudne. Rezygnują z aktywności, bo nie chcą czuć się inni.
Mam nadzieję, że i niepełnosprawni z czasem będą się pojawiać na typowych siłowniach i będą ćwiczyć jak wszyscy. Teraz korzystają z tego nieliczne jednostki, więc to dobry moment na zmianę. Pokazanie, że osoby niepełnosprawne chcą być nie tylko sprawniejsze, ale być fit.
Niewielu niepełnosprawnych jest w stanie stworzyć sobie siłownię w domu i mieć motywację do pracy nad sobą… Lepiej się ćwiczy z ludźmi, bo oprócz sprzętu liczy się również motywacja do działania. W monotonnej pracy nad sobą pomaga rywalizacja i poczucie akceptacji. Ważne jest też znalezienie powodu by wstać rano, zadbać o siebie, wyjść z domu i poćwiczyć.
Dobrym motorem do tego może być świadomość, że ktoś uwierzył w ludzi niepełnosprawnych i ich potrzeby. Uwierzył w to, że mogą oni więcej niż tylko narzekać, że o nich zapomniano.
A przecież istnieje rozwiązanie. Ci, którzy nie mogą sobie pozwolić na posiadanie karnetu siłowni, mogliby korzystać z siłowni plenerowych. Gdyby tylko takie istniały…
Mamy już piękne siłownie plenerowe pod chmurką postawione przez skarżyski urząd miasta oraz firmę Celsium. Niestety, mimo wartej przyklaśnięcia inicjatywy, nie wszyscy mieszkańcy mogą z tych urządzeń korzystać. Nie są one bowiem przeznaczone dla osób niepełnosprawnych. Osoba na wózku nie ma szans z nich skorzystać. A osoby poruszające się na wózkach muszą, dla przykładu, mieć jak najbardziej silne ręce, aby wózek napędzać.
Pojawienie się takich możliwości byłoby bardzo dużym krokiem w dobrym kierunku, bo wystarczyłoby tak niewiele, by pokonać na zawsze granicę, którą niepełnosprawnym czasem trudno jest przekroczyć.
Producenci plenerowych siłowni już widzą potrzebę osób niepełnosprawnych. W ofercie mają specjalne modele przeznaczone dla osób na wózkach.
Czy zauważą to również pomysłodawcy plenerowych siłowni w naszym mieście?
Katarzyna Metzger
Katarzyna Metzger – mieszkanka Skarżyska, poetka, a od niedawna także blogerka – prowadzi blog Kobieca Przestrzeń. Laureatka konkursów literackich. Wyróżniona w konkursie na Człowieka Roku 2015 Powiatu Skarżyskiego. Mimo niepełnosprawności stara się żyć aktywnie i działać.
Oto kilka przykładów urządzeń dla osób niepełnosprawnych z oferty firmy Fit Park:
