Strona główna Blog Strona 5

BMBS Better Half mistrzem! Zakończył się sezon 2024/25 ligi halowej w Skarżysku

Przez
Paweł Wełpa
-
Drużyna BMBS Better Half została mistrzem Halowej Amatorskiej Ligi Piłki Nożnej w Skarżysku w sezonie 2024/25

Halowa Amatorska Liga Piłki Nożnej w Skarżysku-Kamiennej zakończyła sezon 2024/25. Mistrzem został zespół BMBS Better Half.

Sezon 2024/25 HALPN zakończony

Sezon 2024/25 był szesnastym sezonem Halowej Amatorskiej Ligi Piłki Nożnej. Liga halowa rozgrywana jest od początku istnienia hali MCSiR w Skarżysku i to właśnie gospodarz tego obiektu jest organizatorem rozgrywek.

W sezonie 2024/25 rozgrywki HALPN składały się z jednej ligi, w której rywalizowało czternaście drużyn. Najlepszy okazał się zespół BMBS Better Half i to on zdobył tytuł mistrza.

Po ostatnim meczu ostatniej kolejki, 16 marca 2025 roku, odbyło się tradycyjne wręczeniu pucharów, medali i upominków. Trofea trafiły do trzech najlepszych zespołów i przyznano też wyróżnienia indywidualne. Najlepszym gratulował dyrektor MCSiR Grzegorz Rykowski.

Najlepszy strzelec – Albert Bińkowski (ZEORK) – 33 bramki

Najlepszy bramkarz – Bartłomiej Sieczka (DB  Stone)

MVP – Patryk Kwiecień (BMBS Better Half)

Teraz amatorka na Orliku

Już wkrótce piłkarze amatorzy przeniosą się na boisko na powietrzu. W kwietniu rozpocznie się kolejny sezon Amatorskiej Ligi Piłki Nożnej organizowanej przez Amatorskie Towarzystwo Piłkarskie.

W tym sezonie liga, przynajmniej przez jego część, będzie musiała grać na innym niż zazwyczaj boisku. Orlik przy hali MCSiR w Skarżysku jest w przebudowie, która potrwa do końca czerwca 2025 roku. Jak mówi Artur Pejas z zarządu ATP, jest bardzo prawdopodobne, że liga będzie grać na boisku Zespołu Szkół Samochodowo-Usługowych, czyli popularnej Samochodówce.

Rozgrywki sezonu numer 29 rozpoczną się meczem o Superpuchar Ligi Amatorskiej, w którym zmierzy się mistrz ligi DB Stone ze zdobywcą Pucharu Niepodległości 2024, którym został ZEORK.

Rozgrywki ligowe zaczną się najprawdopodobniej w ostatni weekend kwietnia. Dziś jeszcze nie wiadomo, ile będzie lig, czy jedna, czy więcej. Będzie to zależne od liczby zgłoszonych drużyn.

Przed rozpoczęciem sezonu Amatorskie Towarzystwo Piłkarskie czekają jeszcze wybory nowych władz. Obecnie prezesem jest Zygmunt Tarabasz.

HALPN – tabela sezon 2024/25:

Miejsce Zespół Punkty Bramki
1. BMBS Better Half 33 62:28
2. DB Stone 31 46:14
3. ZEORK 31 77:27
4. Bomaks 29 51:35
5. Dziki Skarżysko 25 52:37
6. Stalmax Mirzec 22 51:36
7. Zieloni Radom 19 48:29
8. KZS On Point 19 41:28
9. PulsLift 19 45:34
10. Foto-Kadr 13 23:39
11. Drewmes 12 20:52
12. Piranie Mirów 6 35:82
13. ZEORK II 5 27:50
14. PMP Skarżysko 3 13:78

 

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Trening siłowy, cardio czy sztuki walki? Jak dobrać najlepszą formę aktywności dla siebie

Przez
Paweł Wełpa
-

Jak poczuć się lepiej i zadbać o swoje zdrowie? Świetnym pomysłem jest wybór odpowiedniej aktywności fizycznej. Każda ma swoje zalety – zarówno trening siłowy lub cardio, jak i sztuki walki. Dowiedz się, jak dobrać najlepszą formę aktywności dla siebie.

Dla kogo sprawdzą się treningi sztuk walki?

Treningi sztuk walki, np. kickboxingu czy karate, nie są dla każdego. Sporty tego typu łączą elementy siłowe i wytrzymałościowe, więc koniecznością jest posiadanie doskonałej kondycji, aby je uprawiać.

Warto podkreślić, że ważnym elementem treningów sztuk walki jest ochrona ciała. Znakomicie nadają się do tego specjalne nagolenniki do kickboxingu, ochraniacze na głowę i zęby. Dzięki nim można zminimalizować ryzyko urazów pojawiających się w wyniku przyjmowanych ciosów.

Jak sztuki walki mogą pozytywnie wpłynąć na organizm?

  • Trenowanie sztuk walki poprawia kondycję fizyczną.
  • Wzmacnia mięśnie, zwłaszcza górnej i dolnej partii ciała.
  • Zwiększa pewność siebie.
  • Uczy samoobrony.
  • Odstresowuje poprzez redukcję napięcia całego ciała.

Sztuki walki wymagają dużej sprawności i wytrzymałości fizycznej, o czym trzeba pamiętać przed zapisaniem się na trening.

Trening siłowy – komu najbardziej polecany?

Trening siłowy może być świetną opcją dla tych, którzy chcą popracować nad zwiększeniem masy mięśniowej, ukształtować sylwetkę lub stać się silniejsi. Dzięki ćwiczeniom siłowym można wzmocnić układ kostno-mięśniowy i poprawić metabolizm. W tym sporcie znakomicie sprawdzi się wykorzystanie ciężarów zarówno na siłowni, jak i ciężaru… własnego ciała.

  • Treningi siłowe poprawiają postawę ciała i stabilność stawów.
  • Pomagają zredukować tkankę tłuszczową.
  • Wzmacniają mięśnie i kości, minimalizując ryzyko osteoporozy.
  • Wspomagają zdrowie psychiczne, zwiększając poziom endorfin.

Trening siłowy może być idealny dla osób, które wolą spokojniejsze tempo ćwiczeń niż przy sztukach walki. Polecany jest również wszystkim, którzy pragną widocznych i trwałych efektów w kształtowaniu sylwetki.

Treningi cardio na większą wytrzymałość i zdrowsze serce

Ćwiczenia cardio to nic innego, jak treningi wytrzymałościowe. Zaliczyć można do nich m.in. pływanie, jogging, jazdę na rowerze czy skakanie na skakance. Główny cel treningów cardio? Przede wszystkim poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego oraz spalanie kalorii.

Jakie są korzyści płynące z treningów cardio?

  • Poprawa krążenia i wzmocnienie serca.
  • Szybsze spalanie kalorii i wsparcie odchudzania.
  • Zwiększenie pojemności płuc.
  • Poprawa wytrzymałości organizmu.
  • Redukcja ryzyka chorób układu krążenia.
  • Zmniejszenie stresu i lepszy nastrój.

Treningi cardio docenią zwłaszcza te osoby, które lubią dynamiczny ruch i aktywności na świeżym powietrzu. Systematyczne ćwiczenia pozwolą utrzymać znakomitą energię przez cały dzień.

Dobrze jednak połączyć różne formy treningu, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty. Bez względu na rodzaj sportu, na który się zdecydujesz, kluczowe jest dostosowanie aktywności do swoich możliwości zdrowotnych i upodobań.

 

Artykuł sponsorowany

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Mamy medal i ogromny niefart. Dwoje mieszkańców Skarżyska startowało w Zimowych Igrzyskach Olimpiad Specjalnych Turyn 2025

Przez
Paweł Wełpa
-
maciej klimek skarzysko
Maciej Klimek (w środku) niemal frunął do mety w wyścigach na rakietach śnieżnych, a jednak nie udało mu się wylądować na podium. Za każdym razem był czwarty, co jednak też jest ogromnym sukcesem; fot. Adam Nurkiewicz/Olimpiady Specjalne Polska

Zakończyły się Światowe Zimowe Igrzyska Olimpiad Specjalnych 2025, które odbyły się w Turynie. W reprezentacji Polski było dwoje mieszkańców Skarżyska-Kamiennej. Z medalem z Włoch wraca Anna Woźniak, a blisko podium, i to aż trzykrotnie, był Maciej Klimek.

Sportowcy Olimpiad Specjalnych też mają swoje wielkie sportowe święto, to najważniejsze, czyli igrzyska. Światowe Zimowe Igrzyska Olimpiad Specjalnych, które od 8 do 15 marca 2025 roku trwały we włoskim Turynie, właśnie się zakończyły.

W polskiej reprezentacji mieliśmy trzynastu sportowców ze Świętokrzyskiego, a wśród nich dwoje skarżyszczan. Byli to:

  • Anna Woźniak
  • Maciej Klimek

W Olimpiadach Specjalnych już samo wyjście na arenę sportową i podjęcie rywalizacji to ogromny sukces. Jeszcze większy to start w tej najważniejszej ze sportowych imprez, czyli światowych igrzyskach. Nie zmienia to jednak faktu, że sportowcy specjalni walczą z całych sił o jak najlepszy wynik i o medale.

Anna Woźniak wraca do Skarżyska z medalem

Anna Woźniak wystartowała w narciarstwie biegowym, w dwóch konkurencjach – na dystansie 50 i 100 metrów. Już w pierwszym ze startów, na krótszym  z nich, skarżyszczanka zajęła trzecie miejsce i zdobyła brązowy medal. Na dwukrotnie dłuższym dołożyła do swojego dorobku piąte miejsce.

Annę Woźniak dopingowała Renata Podlewska, dyrektorka Powiatowego Środowiskowego Domu Samopomocy w Skarżysku, gdzie Ania na co dzień uczęszcza; fot. Olimpiady Specjalne Polska Świętokrzyskie/Facebook

Ania, która ma 41 lat, reprezentuje klub Olimpiad Specjalnych Tacy Sami, który działa przy Powiatowym Środowiskowym Domu Samopomocy w Skarżysku.

Anna Wożniak ze Skarżyska-Kamiennej z brązowym medalem Światowych Zimowych Igrzysk Olimpiad Specjalnych Turyn 2025; grafika: Olimpiady Specjalne Polska

Maciej Klimek trzy razy czwarty!

Blisko przywiezienia medalu z Turynu, a nawet trzech, był Maciej Klimek, który na co dzień uczęszcza do zespołu Placówek Edukacyjno-Wychowawczych przy ulicy Szkolnej w Skarżysku i reprezentuje tamtejszy klub OS Olimp. Maciek ma 20 lat.

Maciej na igrzyskach startował w biegu na rakietach śnieżnych. Na starcie pojawił się trzy razy – na 100, 200 i w sztafecie 4×100 metrów.

Maciej Klimek w Turynie; fot. archiwum prywatne dzięki uprzejmości Marzeny Grzelec

Za każdym razem zajmował czwarte miejsce. Mawia się, że to najmniej lubiane przez sportowców miejsce. Z jednej strony to tak blisko podium, a z drugiej jednak tuż za nim. Choć krążków zabrakło, to jest to osiągnięcie nie lada. Wszak to igrzyska!

Jak dużo to osiągnięcie, niech poświadczy to, że Maciek został w medalowym podsumowaniu przez stronę Olimpiad Specjalnych wymieniony razem z medalistami naszej reprezentacji.

Reprezentacja Polski zdobyła w sumie:

  • 7 złotych medali
  • 10 srebrnych medali
  • 11 brązowych medali

Obojgu naszym skarżyskim, pozostałym świętokrzyskim i wszystkim polskim sportowcom ogromnie gratulujemy!

Czekamy w Polsce

Światowe Zimowe Igrzyska Olimpiad Specjalnych Turyn 2025 zakończyły się uroczyście w sobotę 15 marca 2025 roku. Już kolejnego dnia, w niedzielę nasza reprezentacja pojawi się w Polsce.

Na lotnisku Okęcie odbędzie się uroczyste powitanie i będzie ono relacjonowane na żywo m.in. na YouTube:

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Najlepsze Wtyczki SEO WordPress w 2025: Kompleksowy Przewodnik

Przez
Paweł Wełpa
-

W dzisiejszym cyfrowym świecie, gdzie widoczność online jest kluczem do sukcesu, optymalizacja SEO stała się niezbędnym elementem każdej strategii marketingowej. Dla użytkowników WordPress, wtyczki SEO są potężnym narzędziem, które może znacząco wpłynąć na pozycję strony w wynikach wyszukiwania. W tym artykule przyjrzymy się najlepszym wtyczkom SEO WordPress dostępnym w 2025 roku, które pomogą Ci zwiększyć widoczność Twojej strony i przyciągnąć więcej organicznego ruchu.

Przegląd Najlepszych Wtyczek SEO dla WordPress

Wybór odpowiedniej wtyczki SEO WordPress może znacząco wpłynąć na widoczność Twojej strony w wynikach wyszukiwania. Oto przegląd pięciu najlepszych wtyczek, które wyróżniają się w 2025 roku:

  1. Rank Math SEO
    Rank Math wyróżnia się jako lider innowacji wśród wtyczek SEO. Oferuje zaawansowane funkcje, takie jak:
  • Content AI: Pierwsze w swoim rodzaju narzędzie AI do optymalizacji treści
  • Schema Markup: Ponad 16 typów znaczników schematów
  • Pełne wsparcie dla języka polskiego
  1. Yoast SEO
    Yoast SEO (drugorzędne słowo kluczowe):
    „Yoast SEO: Sprawdzona Wtyczka dla Początkujących i Ekspertów”
    Yoast SEO to jedna z najpopularniejszych wtyczek, oferująca kompleksowe narzędzia do optymalizacji treści.
    Wyróżnia się:
  • Intuicyjnym interfejsem
  • Analizą czytelności tekstu
  • Generatorem sitemap XML
  1. All in One SEO Pack
    All in One SEO Pack (drugorzędne słowo kluczowe):
    „All in One SEO Pack: Kompleksowe Rozwiązanie dla Zaawansowanych Użytkowników”
    Ta wtyczka oferuje:
  • Zaawansowane ustawienia dla schema.org
  • Integrację z e-commerce
  • Optymalizację social media
  1. SEOPress
    SEOPress to stosunkowo nowa, ale szybko zyskująca popularność wtyczka, która oferuje:
  • Szybką i lekką strukturę
  • Zaawansowane funkcje analityczne
  • Wsparcie dla WooCommerce
  1. The SEO Framework
    Ta wtyczka wyróżnia się swoim minimalizmem i wydajnością, oferując:
  • Automatyczną optymalizację
  • Niskie obciążenie serwera
  • Przyjazny dla początkujących interfejs

Jak Skutecznie Korzystać z Wtyczek SEO

Zastanawiasz się, jak wybrać wtyczkę SEO do WordPress? Oto kilka kluczowych czynników, które warto wziąć pod uwagę:

  1. Określ swoje potrzeby: Zastanów się, jakie funkcje są dla Ciebie najważniejsze. Czy potrzebujesz zaawansowanej analizy treści, czy może bardziej zależy Ci na łatwości użycia?
  2. Sprawdź kompatybilność: Upewnij się, że wybrana wtyczka jest kompatybilna z Twoją wersją WordPress i innymi zainstalowanymi wtyczkami.
  3. Przeanalizuj opinie użytkowników: Przeczytaj recenzje i opinie innych użytkowników, aby dowiedzieć się o potencjalnych problemach lub zaletach danej wtyczki.
  4. Rozważ wsparcie techniczne: Sprawdź, czy wtyczka oferuje dobrej jakości wsparcie techniczne, co może być kluczowe w przypadku problemów.
  5. Przetestuj przed pełnym wdrożeniem: Większość wtyczek oferuje wersje darmowe lub próbne. Skorzystaj z nich, aby przetestować funkcjonalność przed podjęciem ostatecznej decyzji.

Wpływ Wtyczek SEO na Wydajność Strony

Wybierając wtyczkę SEO, ważne jest, aby pamiętać o jej wpływie na wydajność strony. Optymalizacja SEO WordPress powinna iść w parze z dbałością o szybkość ładowania strony. Oto kilka wskazówek:

  1. Monitoruj wydajność: Regularnie sprawdzaj, jak wtyczka SEO wpływa na czas ładowania Twojej strony.
  2. Optymalizuj ustawienia: Korzystaj tylko z tych funkcji wtyczki, których naprawdę potrzebujesz. Wyłącz zbędne moduły.
  3. Aktualizuj regularnie: Dbaj o to, aby Twoja wtyczka SEO była zawsze aktualna, co może poprawić jej wydajność i bezpieczeństwo.
  4. Rozważ caching: Wykorzystaj wtyczki do cachowania, takie jak WP Rocket czy LiteSpeed Cache, to jedna z najbardziej efektywnych wtyczek do przyspieszania WordPressa, szczególnie jeśli strona korzysta z hostingu WordPress obsługującego technologię LiteSpeed. Dzięki niej witryna działa płynnie, a użytkownicy nie muszą długo czekać na załadowanie treści.
  5. Optymalizuj bazę danych: Regularnie czyść i optymalizuj bazę danych WordPress, aby zmniejszyć obciążenie serwera.

Podsumowanie i Rekomendacje

Wtyczki SEO WordPress oferują szereg funkcji automatyzujących proces optymalizacji, co czyni je niezbędnym narzędziem dla każdego właściciela strony WordPress. Wybierając odpowiednią wtyczkę, zwróć uwagę na swoje indywidualne potrzeby, łatwość użycia oraz wpływ na wydajność strony.

Dla większości użytkowników, Rank Math SEO i Yoast SEO pozostają najlepszymi wyborami ze względu na ich kompleksowość i ciągły rozwój. Jednak dla stron o specyficznych wymaganiach, warto rozważyć również inne opcje, takie jak All in One SEO Pack czy SEOPress.

Pamiętaj, że sama instalacja wtyczki SEO nie gwarantuje sukcesu. Kluczem jest jej prawidłowa konfiguracja i regularne aktualizowanie treści zgodnie z najlepszymi praktykami SEO. Niezależnie od tego, którą wtyczkę wybierzesz, regularne monitorowanie wyników i dostosowywanie strategii SEO będzie kluczem do zwiększenia widoczności Twojej strony w wynikach wyszukiwania.

 

Artykuł we współpracy z Mas Media

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Młodzi skarżyszczanie czytają na potęgę! Biblioteka publiczna w Skarżysku rozstrzygnęła konkurs na najlepszego czytelnika

Przez
Paweł Wełpa
-

Konkurs na Najlepszego Czytelnika Biblioteki Dziecięcej w Skarżysku-Kamiennej, edycja 2025, został rozstrzygnięty. Liczby książek, jakie pochłaniają najbardziej zaczytani spośród młodych czytelników, wprawiają w zdumienie!

Zewsząd słychać narzekania na to, że Polacy mało czytają, że czytelnictwo spada, i że nikt nie kupuje książek. Jeśli jest to regułą, to zgodnie z nią są od niej wyjątki.

Z takim wyjątkiem mamy do czynienia w Skarżysku, w Czytelni Dziecięcej Powiatowej i Miejskiej Biblioteki Publicznej. Najmłodsi skarżyszczanie czytają mnóstwo książek. U najlepszych średnia to więcej niż pół książki dziennie!

W czwartkowe popołudnie, 13 marca 2025 roku, poznaliśmy tych skarżyszczan, dzieci i nastolatków, którzy czytają najwięcej. Bibliotekarze ogłosili wyniki corocznego Konkursu na Najlepszego Czytelnika Biblioteki Dziecięcej.

Była to już czternasta edycja tej rokrocznej rywalizacji. Od jesieni zeszłego roku do teraz zadaniem dzieci było czytać jak najwięcej. Największe małe mole książkowe mają na koncie setki przeczytanych pozycji!

Gratulacje składał im sam prezydent Skarżyska Arkadiusz Bogucki oraz dyrektorka biblioteki Iwona Kowaleska i panie bibliotekarki z bibliotek dziecięcych – Anna Czajkowska i Agnieszka Nowak.

Dzieci były zachwycone prezentami, a rodzice dumni z osiągnięć swoich pociech.

My również gratulujemy!

Najlepszy Czytelnik Biblioteki Dziecięcej w Skarżysku-Kamiennej 2025 – wyniki:

Kategoria wiekowa do 7 lat:

  1. Natalia Godzina – 5 lat – 243 książki
  2. Filip Pastuszka – 5 lata – 175
  3. Nina Czubak – 3 lata – 135
  4. Ada Sieczka – 6 lat – 134
  5. Otolia Skowrońska – 4 lata – 130
  6. Alicja Niziołek – 4 lata – 126
  7. Iwo Dargiel – 3 lata – 124
  8. Paula Nieczajew – 4 lata – 115
  9. Zofia Cygan – 3 lata – 114

Kategoria wiekowa 8–12 lat:

  1. Jan Godzina – 8 lat – 213 książek
  2. Melania Papińska – 10 lat – 152
  3. Joanna Jaworska – 8 lat – 150
  4. Edyta Dorobczyńska – 8 lat – 116
  5. Zuzanna Paź – 9 lat – 110
  6. Wiktoria Bator – 9 lat – 110

Kategoria wiekowa 13–15 lat

  1. Weronika Śledziowska – 13 lat – 169 książek
  2. Adam Michnowski – 13 lat – 83

 

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Gminy z nowym obowiązkiem segregowania odpadów do recyklingu

Przez
Paweł Wełpa
-

Według przepisów Unii Europejskiej, od 2025 roku obowiązują nowe zasady selektywnego zbierania odpadów tekstylnych. Niepotrzebna i nienoszona odzież oraz obuwie mają trafiać do punktów, które dadzą im drugie życie.

Rozporządzenie UE, nakazujące selektywną zbiórkę odpadów tekstylnych, zostało nałożone na każdą gminę, w ramach programu Punktów Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych. Nowe przepisy zobowiązały lokalne władze do przygotowania przynajmniej jednego punktu, do którego będą mogły trafiać nieużywane ubrania i obuwie.

Większość tego typu odpadów wyrzucana jest na składowiska śmieci, więc Ministerstwo Klimatu i Środowiska opracowało katalog dobrych praktyk, w którym pokazuje, jak należy zorganizować zbiórki odzieży, żeby nie zanieczyszczały one środowiska naturalnego. Rozwiązaniami, które sprawdziły się w innych krajach są, między innymi kontenery na tekstylia rozmieszczone w łatwo dostępnych miejscach, zbiórki odzieży „door-to-door”, czy też giełdy wymiany używanej odzieży, promujące ich używanie w drugim obiegu.

Do zmniejszania ilości odpadów tekstylnych przyczyniają się również różnego rodzaju zbiórki charytatywne, w czasie których organizacje non-profit przekazują odzież potrzebującym. Innowacyjnym rozwiązaniem jest nawiązywanie współpracy z firmami, które wykorzystują niepotrzebne tekstylia do tworzenia nowych produktów, np. materiałów izolacyjnych czy legowisk dla psów i kotów. Poszukując w internecie Punktów Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych, można przy okazji spojrzeć na wyniki spotkań sportowych na stronie bet.pl.

Jak prawidłowo segregować odpady tekstylne?

Wprowadzenie nowych przepisów, regulujących selekcję odpadów tekstylnych, nakłada także na instytucje nadzorujące, edukację mieszkańców. Prowadzone kampanie mają za zadanie promować świadomą konsumpcję i wskazywać korzyści, jakie wynikają z segregowania odzieży. Jest to o tyle istotne, że w przypadku tekstylnego recyklingu, wyzwaniem jest zróżnicowanie materiałów, z których robione są ubrania.

Istotną rolę w przeciwdziałaniu powstawania odpadów tekstylnych gra odpowiedzialne podejście do zakupów. Warto zwracać uwagę na jakość kupowanej odzieży, materiały, z których jest wykonana i każdorazowo, przy zakupie kolejnej rzeczy, zastanawiać się, czy jest ona naprawdę niezbędna.

Jeżeli jednak ktoś posiada większą ilość niepotrzebnej odzieży, to warto i należy skorzystać z jednej z proponowanych możliwości jej recyklingu. Na stronach internetowych lokalnych urzędów gminy powinny znajdować się wyczerpujące informacje na temat zbiórki odpadów tekstylnych. Jeżeli gmina zdecyduje się na dodatkowe miejsce, w którym można zostawić starą odzież, to jest ona zobowiązana zapewnić pojemnik w kolorze innym niż wymienione w rozporządzeniu Ministra Klimatu i Środowiska z 10 maja 2021 roku, w sprawie sposobu selektywnego zbierania wybranych frakcji odpadów. Warto również pamiętać, że pomimo nowego rozporządzenia, nadal będą funkcjonować pojemniki na odzież używaną ufundowane przez organizacje charytatywne.

Rosnący konsumpcjonizm wymusza na gminach wprowadzenie nowych zasad segregowania odpadów tekstylnych. Wszystkie rzeczy, które do tej pory trafiały na śmietnik, a nadawały się jeszcze do ponownego użytku, mogą teraz dostać drugie życie.

 

Artykuł we współpracy z Mas Media

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Skarżysko w rękach kobiet! Zapraszamy na wydarzenie dla kobiet, ale zapraszamy też mężczyzn

Przez
Paweł Wełpa
-
Image by OpenClipart-Vectors from Pixabay

„Jej Miasto – Miasto w Rękach kobiet” to spotkanie kobiet w Skarżysku-Kamiennej, na którym będą one rozmawiać, debatować, w ten sposób poszukując idei i rozwiązań, aby pozytywnie wpływać  na swoją sytuację.

Już wkrótce Miejskim Centrum Kultury w Skarżysku zawładną kobiety. Na wydarzeniu pn. „Jej Miasto – Miasto w Rękach kobiet” w roli prelegentek i gościń pojawią się kobiety znane z pierwszych stron gazet. Zarówno one, jak i organizatorzy, zapraszają mieszkanki Skarżyska i okolic do aktywnego uczestnictwa.

Zapraszają też mężczyzn, bo, jak zapewnia organizatorka wydarzenia Renata Pela, choć to wydarzenie dotyczące kobiet, to mężczyźni są jak najbardziej również mile widziani.

Jak dodaje Renata Pela, nauczycielka, skarżyska radna, wiceprzewodnicząca rady miejskiej w Skarżysku i pomysłodawczyni wydarzenia, jest to symboliczna kontynuacja innego wydarzenia podkreślającego rolę kobiet w życiu, jakim było nadanie nazwy Rondo Praw Kobiet rondu przy węźle Centrum w Skarżysku.

Mamy Rondo Praw Kobiet w Skarżysku. To rondo przy węźle Centrum na S7

My kobiety mamy prawa, edukację, własne firmy, ale kiedy mowa o władzy i wielkich pieniądzach, kobiet wciąż jest za mało. Czy to przypadek? Raczej nie. Patriarchat oddał nam kawałek przestrzeni, ale tylko tyle, ile musiał. Resztę musimy wziąć same!

Jak to zrobić? Jak budować kobiecą siłę w polityce, biznesie i na co dzień? Jak wzmacniać kobiece przywództwo? Jak wspierać się nawzajem? O tym porozmawiamy na wydarzeniu „Jej Miasto – Miasto w Rękach Kobiet”.

Serdecznie zapraszamy do MCK w Skarżysku wszystkie fantastyczne, aktywne kobiety na spotkanie, które będzie okazją do wspólnej rozmowy, inspiracji i pooszukiwania rozwiązań dla naszego miasta i okolicy.

Drogie Panie, Koleżanki, Dziewczyny – dołączcie do zmiany!
Renata Pela

Gościem specjalnym wydarzenia będzie prezeska Mesko Renata Gruszczyńska, a patronat honorowy objęła Minister do spraw Polityki Senioralnej Marzena Okła-Drewnowicz.

Jej miasto – miasto w rękach kobiet – program:

Wykłady:

Prof. Marzena Marczewska – Aktywne kobiety zmieniają świat – dziedzictwo pierwszych posłanek

Dr Alicja Trukszyn – Polka–kobieta to nie puch marny, prawda niewypowiedziana

Debaty panelowe:

Agata Binkowska – Wsparcie kobiet przedsiębiorczych i tych wracających na rynek pracy po przerwie nie tylko macierzyńskiej

Kinga Sawicka – Równouprawnienie kobiet – prawo a rzeczywistość

Agata Jackiewicz – Profilaktyka zdrowotna i dobrostan psychiczny

Joanna Niedziela – Liderka w świecie handlu – jak skutecznie budować markę i relacje w dynamicznym środowisku biznesowym

Grażyna Dekiel, Grażyna Adydan – Małe zmiany, które robisz, są lepsze niż duże, które planujesz

Moderacja: Magdalena Fudala i Katarzyna Piwnik

Wydarzenie „Jej Miasto – Miasto w Rękach Kobiet” odbędzie się w piątek 21 marca 2025 roku o godz. 17.00 w Miejskim Centrum Kultury w Skarżysku-Kamiennej przy ul. Słowackiego 25.

Wstęp na wydarzenie jest wolny.

Zapraszamy!

miasto kobiet skarzysko
Wydarzenie „Jej Miasto – Miasto w Rękach Kobiet” odbędzie się w Miejskim Centrum Kultury w Skarżysku-Kamiennej przy ul. Słowackiego 25

 

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Długopisy z nadrukiem w strategii marketingowej – czy wciąż działają?

Przez
Paweł Wełpa
-

Długopisy reklamowe to klasyk wśród gadżetów promocyjnych. Firmy od lat wykorzystują je do budowania rozpoznawalności marki, pozostawiania trwałego śladu w umyśle odbiorcy i wzmacniania relacji z klientami. Jednak w dobie digital marketingu i zaawansowanych technologii, może pojawić się pytanie: czy długopisy z nadrukiem nadal są skutecznym narzędziem marketingowym? Odpowiedź jest jednoznaczna – tak, ale pod warunkiem odpowiedniego dopasowania do strategii i potrzeb odbiorców.

Uniwersalność i praktyczność – klucz do skuteczności

Jednym z największych atutów długopisów z logo firmy jest ich uniwersalność. W przeciwieństwie do ulotek czy jednorazowych gadżetów, są przedmiotem codziennego użytku. Klienci sięgają po nie w biurach, podczas spotkań biznesowych czy konferencji. Oznacza to, że marka jest stale obecna w ich otoczeniu, co naturalnie wzmacnia jej rozpoznawalność.

Długopisy reklamowe świetnie sprawdzają się zarówno w tradycyjnych branżach, jak i nowoczesnych sektorach B2B. Z jednej strony mogą być doskonałym dodatkiem do materiałów konferencyjnych czy eventowych, z drugiej – narzędziem budowania wizerunku firmy w codziennych kontaktach z partnerami biznesowymi.

Personalizacja jako element wyróżnienia

Aby długopisy z nadrukiem skutecznie wspierały strategię marketingową, kluczowe jest ich odpowiednie dopasowanie do charakteru marki. Standardowe modele z logo to jedno, ale warto pamiętać o możliwości pełnej personalizacji.

Długopisy firmowe mogą zawierać nie tylko logo, ale także slogan, nazwisko przedstawiciela handlowego czy unikalny przekaz, który podkreśli wartości firmy. Dzięki temu przestają być tylko standardowym gadżetem – stają się elementem dopracowanej strategii wizerunkowej.

Wysoka jakość = lepsze efekty

Nie każdy długopis reklamowy przynosi oczekiwane rezultaty. Kluczowym aspektem jest jakość wykonania. Tani, plastikowy model, który przestaje pisać po kilku użyciach, nie tylko nie buduje pozytywnego wrażenia, ale może nawet zaszkodzić wizerunkowi firmy.

Firmy zamawiające długopisy z grawerem czy nadrukiem powinny wybierać modele, które wyróżniają się trwałością, eleganckim wyglądem i komfortem pisania. Dobrej jakości długopis może stać się ulubionym narzędziem swojego użytkownika, a to oznacza długofalową ekspozycję marki.

Kiedy długopisy z logo są najbardziej efektywne?

Nie każda strategia marketingowa wymaga wykorzystania długopisów reklamowych, ale istnieje kilka sytuacji, w których ich zastosowanie przynosi najlepsze efekty:

  • Targi i konferencje – długopisy z logo są praktycznym upominkiem dla odwiedzających stoisko firmy.
  • Spotkania biznesowe – elegancki długopis z grawerem może podkreślić profesjonalizm firmy.
  • Zestawy powitalne dla nowych klientów – dobrze dobrany gadżet wspiera budowanie relacji.
  • Kampanie promocyjne – jako dodatek do innych materiałów marketingowych.

Warto również zwrócić uwagę na to, by długopisy reklamowe były spójne z identyfikacją wizualną marki. Dobrze dobrane kolory, typografia czy technika znakowania sprawiają, że produkt staje się integralnym elementem strategii brandingowej.

Podsumowanie

Mimo rosnącej roli marketingu cyfrowego, tradycyjne formy promocji wciąż mają swoje miejsce w skutecznej strategii reklamowej. Długopisy z nadrukiem pozostają uniwersalnym, praktycznym i efektywnym narzędziem budowania wizerunku marki, pod warunkiem dbałości o jakość wykonania i dopasowanie do grupy docelowej.

Firmy i agencje marketingowe zainteresowane zamówieniem wysokiej jakości długopisów reklamowych mogą zapoznać się z ofertą na stronie: https://www.opengift.pl/dlugopisy-reklamowe/

 

Artykuł we współpracy z Mas Media

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Nie żyje Monika Dorociak. Pochodząca ze Skarżyska dziennikarka Polsatu angażowała się w sprzątanie rodzinnego miasta

Przez
Paweł Wełpa
-
monika dorociak
Monika Dorociak nie żyje

Zmarła Monika Dorociak. Pochodziła ze Skarżyska-Kamiennej, była dziennikarką. Pomimo opuszczenia rodzinnego miasta nie zapomniała o nim. To ona założyła popularną grupę „Posprzątajmy Skarżysko” na Facebooku, gdzie inicjowała akcje sprzątania naszego miasta.

Monika Dorociak zmarła 5 marca 2025 roku. Miała 41 lat. Osierociła dwóch kilkuletnich synów.

Informację o odejściu Moniki Dorociak podała m.in. Telewizja Polsat. To tam przez ostatnie szesnaście lat pracowała jako wydawca. Wcześniej związana była z grupą ZPR Media. Była cenionym fachowcem w swojej branży.

Pomimo że nie mieszkała już w Skarżysku, często odwiedzała swoje rodzinne miasto. Na Facebooku założyła grupę „Posprzątajmy Skarżysko”, gdzie inicjowała akcje sprzątania miasta. Szczególnie często takie akcje organizowano w okolicy Kauflanda, gdzie jest szczególnie duży z tym problem.

Wiosenne porządki w Skarżysku. Ochotnicy sprzątali na Górniczej i Torowej

Sama też brała w nich udział.

Monika Dorociak zaprosiła również do Skarżyska akcję Czyste Zielone Miasta organizowaną przez Stowarzyszenie Program Czysta Polska, jednocześnie pojawiając się w rodzinnym mieście ze swoją stacją Polsat News.

Na Plantach jest więcej zieleni i mniej śmieci. Akcja Czyste Zielone Miasta zawitała do Skarżyska

Pogrzeb Moniki Dorociak odbędzie się 14 marca 2025 roku o godz. 12.00 w kościele pw. św. Apostołów Piotra i Pawła w miejscowości Dębe Wielkie w województwie mazowieckim. Monika Dorociak spocznie na miejscowym cmentarzu.

RIP

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Wojciech Żaliński prezesem Czarnych Radom. Były siatkarz rodem ze Skarżyska grał kiedyś w tym klubie

Przez
Paweł Wełpa
-
wojciech zalinski
Wojciech Żaliński

Skarżyszczanin Wojciech Żaliński został prezesem klubu siatkarskiego Czarni Radom. Nowy włodarz był w przeszłości zawodnikiem radomskiego klubu.

Wojciech Żaliński objął stanowisko prezesa Czarnych Radom 10 marca 2025 roku, jak podał radomski klub w komunikacie. Na tym stanowisku przez kilka miesięcy był wakat, a wcześniej prezesem był Paweł Zagumny.

Dla Wojciecha Żalińskiego jest to więc powrót do Radomia i klubu, w którym grał w przeszłości. Urodzony w Skarżysku siatkarz rozpoczął karierę w STS-ie Skarżysko, w czasach licealnych przeniósł się do Radomia do wczesnego Jadaru Radom, klubu, który był kontynuatorem zlikwidowanych kilka lata wcześniej Czarnych. Zagrał tam wtedy pięć sezonów.

Wojciech Żaliński ponownie pojawił się w Radomiu w 2014 roku. Został wtedy zawodnikiem reaktywowanych Czarnych, wówczas grających pod nazwą Cerrad Czarni Radom.

W sezonie 2024/25 Czarni Radom grają w I Lidze, czyli drugiej w hierarchii klasie rozgrywkowej w Polsce. Poprzednie jedenaście sezonów spędzili w PlusLidze.

Wojciech Żaliński urodził się w 1988 roku w Skarżysku. Siatkarską karierę rozpoczął w Skarżyskim Towarzystwie Sportowym. Stamtąd przeniósł się do wspomnianego Jadaru Radom. W karierze grał jeszcze w kilku czołowych polskich klubach, a ostatnie trzy sezony spędził w jednej z najlepszych w ostatnich latach drużyn w Polsce i Europie, czyli ZAKS-ie Kędzierzyn-Koźle, z którą dwukrotnie triumfował nie tylko w kraju, ale też w lidze mistrzów. Siatkarz ma na koncie również dwa występy w reprezentacji Polski. Karierę sportową zakończył w 2024 roku.

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke
1...456...351Strona 5 z 351

POSTAWISZ PRO KAWĘ?

Podoba Ci się to, co robimy na ProSkarżysko? Więc może postawisz nam kawę? Dziękujemy! :)

Postaw mi kawę na buycoffee.to

NAJNOWSZE

Wczytaj więcej

Pogoda i smog - Skarżysko-Kamienna

NAJPOPULARNIEJSZE

ProSkarżysko – Dla Skarżyska
ProSkarżysko – portal dla Skarżyska

Miasto i ludzie.
Informacje i rozrywka.
Historia, teraźniejszość i przyszłość.

KONTAKT:

E-mail: pro@proskarzysko.pl

© ProSkarżysko 2016