Strona główna Blog Strona 55

Jedzenie dla przyjemności i dla odporności. Na Dobry, a do tego smaczny, Wieczór, z Małgorzatą Niewiadomską zaprosiło Stowarzyszenie Od Nowa

Przez
Paweł Wełpa
-

Małgorzata Niewiadomska, blogerka kulinarna ze Skarżyska, była gościnią kolejnego spotkania w cyklu Dobry Wieczór, na które zaprasza Stowarzyszenie Od Nowa.

To było kolejne sympatyczne spotkanie, na które zaprosiło Stowarzyszenie Od Nowa. Było już trzecim z cyklu Dobry Wieczór. W pierwszym bohaterką była skarżyszczanka Katarzyna Jezierska, która pisze wiersze, a w drugim – Sylwia Nadgrodkiewicz, terapeutka dźwiękowa, również skarżyszczanka.

W miniony piątek w roli gościni wystąpiła Małgorzata Niewiadomska, autorka bloga kulinarnego Igraszki Losu. Jak łatwo zgadnąć, tym razem w roli głównej było jedzenie. Jednak było w dość nietypowym ujęciu, bo traktującym głównie o wpływie różnorakich produktów i potraw na naszą odporność. Taki temat nie dziwi choćby z tego powodu, że zaczął się ten czas w roku, kiedy dopadają nas różnego rodzaju infekcje.

Tematem spotkania były więc rozmaite produkty spożywcze, które mogą nam pomóc w walce z chorobami, zarówno im zapobiegając, jak i również je lecząc. Małgorzata Niewiadomska dzieliła się nie tylko wiedzą o pozytywnych właściwościach takich dobrodziejstw jak czosnek, cebula, kurkuma czy miód, ale też przyniosła coś na spotkanie.

Uczestnicy mieli więc okazję spróbować nalewek, które są znakiem firmowym blogerki. Jedna była na bazie kwiatów bzu, a druga orzechów. Małgorzata Niewiadomska podzieliła się też przepisami na dobroczynne specjały. Dwa z nich publikujemy poniżej.

Cudowny napar na ból gardła Babci Stasi

Składniki:

  • garść świeżych listków szałwii
  • 1 łyżeczka miodu
  • pół łyżeczki soli
  • pół łyżeczki octu jabłkowego

Opłukane listki szałwii zalewamy gorącą (ale nie wrzącą wodą), przykrywamy i odstawiamy na 10 minut, aby napar nabrał mocy. Napar przecedzamy, dodajemy miód, sól i ocet. Mieszamy aż do rozpuszczenia się miodu i soli. Zostawiamy na chwilę do przestygnięcia. Tak przygotowanym naparem płuczemy gardło co 1–2 godziny

Ważne! Naparu nie połykamy.

Swoimi sposobami na walkę z chorobami za pomocą jedzenia dzielili się też uczestnicy spotkania. Poruszano także kwestię produktów żywnościowych, które mogą zadziałać wręcz odwrotnie, czyli zaszkodzić, na przykład poprzez wywołanie uczuleń czy zatruć. W tym kontekście wiele mówiono o wszechobecnych szkodliwych dodatkach do żywności.

Uczestnicy spotkania wrócili do domów nie tylko z dawką dobroczynnych nalewek, bogatsi w wiedzę, ale też z książkami kulinarnymi. Podarowało je wydawnictwo Publicat, a Małgorzata Niewiadomska wzbogaciła jej dodatkowo o autografy.

Naturalny antybiotyk z propolisem

Składniki:

  • pół litra ulubionego płynnego lub niezbyt gęstego miodu
  • od 2 do 3 łyżeczek mielonej kurkumy
  • od 3 do 4 cm startego korzenia imbiru lub 1-2 łyżeczki imbiru suszonego
  • od 20 do 40 kropli propolisu
  • szczypta świeżo mielonego czarnego pieprzu

Wszystkie składniki należy ze sobą wymieszać. Przechowywać w zamkniętym słoiku. Dawkowanie naturalnego antybiotyku polega na jedzeniu go powoli, po jednej łyżeczce, klika razy dziennie.

Spotkanie z autorką bloga Igraszki Losu by Gosia Niewiadomska było trzecim  i ostatnim w cyklu Dobry Wieczór. Zaprosiło na nie Stowarzyszenie Od Nowa. Jak mówi jego prezeska Karolina Nowek, jest bardzo możliwe, że takie spotkania powrócą w niedalekiej przyszłości. Byłoby to bardzo wskazane, bo te, które się odbyły, były bardzo nastrojowe i podobały się uczestnikom.

 

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Podwójne otwarcie lodowiska w Skarżysku na sezon 2023/24. Będą darmowe atrakcje

Przez
Paweł Wełpa
-

Otwarcie lodowiska w Skarżysku na sezon 2023/24 już wkrótce. W tym roku na rozpoczęcie sezonu przygotowano dodatkowe atrakcje dla miłośników łyżew.

Pogoda w Skarżysku coraz bardziej zimowa, więc chęć do jazdy na łyżwach coraz większa. Miłośnicy łyżew już wkrótce doczekają się otwarcia lodowiska na sezon 2023/24.

Otwarcie lodowiska w Skarżysku 2023 – dzień pierwszy

Pierwszym dniem, kiedy będzie można jeździć na lodowisku w Skarżysku-Kamiennej będzie piątek 1 grudnia 2023 roku. Lodowisko tego dnia będzie otwarte od godz. 12.30, czyli od IV tercji. W kolejnych dniach będzie już czynne w normalnych godzinach.

W pierwszym dniu obowiązują standardowe ceny wstępu i pozostałe, np. wypożyczalnia łyżew. Jeśli chodzi o cennik lodowiska w Skarżysku, to nie zmienił się on względem poprzedniego sezonu.

Tutaj znajduje się cennik oraz inne niezbędne informacje o lodowisku w Skarżysku:

Lodowisko w Skarżysku-Kamiennej

Otwarcie lodowiska w Skarżysku 2023 – dzień drugi

Kolejnego dnia, czyli w sobotę 2 grudnia 2023 roku. Odbędzie się oficjalne otarcie lodowiska na sezon 2023/24. Tego dnia będzie sporo atrakcji, które wspólnie przygotowali Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji, Stowarzyszenie Skarland for Life oraz grupa Freezetylers.

Tego dnia lodowisko będzie otwarte już przez cały dzień, a na trzech tercjach czekać będą dodatkowe atrakcje.

  • tercja V – 14.00–15.00 – darmowe bilety oraz pokazy freestyle na łyżwach
  • tercja VI – 15.30–16.30 – darmowe szkolenia z jazdy na łyżwach dla początkujących
  • tercja VII – 17.30–18.30 – warsztaty i zabawy na łyżwach

Organizatorzy, jak informuje Marcin Szumielewicz ze Stowarzyszenia Skarland for Life, przygotowali na ten dzień 100 darmowych wejściówek, które będą rozdawane aż do wyczerpania, począwszy od pierwszej z ww. tercji.

Zapraszamy!

Zapraszamy na lodowisko 2 grudnia 2023 r.
REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Kto przejechał najwięcej? Ile przejechaliśmy razem? Pierwszy sezon rowerów miejskich w Skarżysku w liczbach

Przez
Paweł Wełpa
-

Zakończył się pierwszy sezon użytkowania rowerów miejskich w Skarżysku. Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji opublikowało statystyki ich użytkowania. Teraz pojazdy już zimują, a wrócą na ulice wiosną przyszłego roku.

Rowery miejskie pojawiły się na ulicach Skarżyska-Kamiennej dokładnie 23 czerwca 2023 roku. Skarżyskie rowery miejskie to część większej inwestycji transportowej, w skład której wchodziły też: przebudowa wiaduktu nad torami, zakup nowych autobusów komunikacji miejskiej oraz instalacja systemu informatycznego na przystankach.

W Skarżysku-Kamiennej stanęło pięć baz, czyli wypożyczalni, a w nich w sumie 75 pojazdów, w tym rowery z bagażnikiem oraz rowerki dla dzieci. Do ich obsługi używaliśmy aplikacji Roovee.

Rozpoczął się już sezon 2024 rowerów miejskich w Skarżysku:

Sezon 2024 rozpoczęty i rowery miejskie znów na ulicach Skarżyska. Hulajnogi też już są

Rowery miejskie w Skarżysku po pierwszym sezonie

Pierwsze sezon rowerów miejskich zakończył się 15 listopada 2023 roku. Pojazdy trafiły już na zimowanie do hali MCSiR i ta właśnie instytucja, która je obsługuje, opublikowała statystyki dotyczące minionego, premierowego sezonu.

W Skarżysku w 2023 roku przejechaliśmy blisko 13 tysięcy kilometrów.

Rowery miejskie w Skarżysku – statystyki po pierwszym sezonie 2023

  • Liczba użytkowników rowerów – 715
  • Łączna liczba wypożyczeń – 3337
  • Łączny przejechany dystans – 12 956,83 km
  • Przejazdy darmowe – 148
  • Przejazdy do 1 godziny – 707
  • Przejazdy do 2 godzin – 715
  • Przejazdy do 3 godzin – 403
  • Przejazdy powyżej 3 godzin – 418,16

Rekordy

  • Najdłuższy czas wypożyczenia roweru – 22 godziny 56 minut
  • Najdłuższy jednorazowo przejechany dystans – 41,4 km
  • Najdłuższy dystans przejechany przez jednego użytkownika – 691,5 km
Rowery miejskie zimą są przechowywane w magazynie hali MCSiR; fot. MCSiR

Rowery miejskie w Skarżysku – co dalej?

Włodzimierz Lepiarz, który jest koordynatorem wypożyczalni rowerów miejskich w Skarżysku-Kamiennej, uznał pierwszy sezon za udany. Wyraził nadzieję, że następny i kolejne będą jeszcze bardziej udane, a rowery miejskie już na stałe wpiszą się nasz krajobraz.

Jednocześnie zasugerował kilka posunięć, które sprawią, że system rowerów miejskich będzie jeszcze bardziej użyteczny. Jeden to zwiększenie liczby stacji a tym samym liczby rowerów.

Drugi to rozwój ścieżek miejskich. Tych w Skarżysku, jak wiemy, nie ma wiele, a jeśli są, to z reguły pojedyncze odcinki, które nie układają się w żadną większą sieć.

Rowery miejskie wrócą na ulice Skarżyska wiosną 2024 roku. Przy okazji dodamy, że w przyszłym roku rowery miejskie pojawią się również w sąsiednich Starachowicach. Co ciekawe, a z pewnością przydatne dla wielu osób z naszego miasta odwiedzających sąsiadów znad Kamiennej, tam również będziemy do jazdy używać tej samej aplikacji, czyli Roovee. Również rowery miejskie w Kielcach są przez tę apkę obsługiwane.

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

The Legacy – w hołdzie Iron Maiden. Wyjątkowy koncert odbędzie się w Semaforze w Skarżysku!

Przez
Paweł Wełpa
-
the legacy koncert
Koncert zespołu The Legacy – Tribute to Iron Maiden odbędzie się w klubie muzycznym Semafor w Skarżysku-Kamiennej

Fani Iron Maiden powinni już rezerwować termin i środki na koncert, który wkrótce odbędzie się w klubie muzycznym Semafor w Skarżysku. Wystąpi u nas The Legacy – Tribute to Iron Maiden.

Iron Maiden to legenda heavy metalu i zespół, którego nie trzeba przedstawiać fanom ostrej muzyki, o fanach metalu nie wspominając. Z kolei The Legacy to jedyny polski tribute band, który hołduje twórczości tej legendy.

I właśnie ta kapela, The Legacy – Tribute to Iron Maiden, zagra koncert w Skarżysku-Kamiennej. Miejsce też jest raczej oczywiste na taki koncert, czyli klub muzyczny Semafor, miejsce także już legendarne w kategorii scen muzycznych, nie tylko w ujęciu naszego miasta.

Skład zespołu to muzycy, którzy są też znani z innych zespołów:

  • Jasiek Popławski – śpiew (The Kroach, Wolf Spider)
  • Bartek Sadura – gitara (Ceti, Corruption)
  • Kuba Kaczmarek – gitara (Ceti)
  • Piotr Szpalik – perkusja (Polish Metal Alliance, Ceti, Orgasmatron)
  • Tomek Targosz – bas (Polish Metal Alliance, Ballbreaker, Ceti)
The Legacy – Tribute to Iron Maiden

Pełne energii widowisko, soczyste riffy i heavymetalowe hymny, czyli przekrój utworów z całej dyskografii Żelaznej Dziewicy, odbędzie się w piątek 1 grudnia 2023 roku. Początek koncertu o godz. 18.30, a wejście od godz. 17.30.

Ceny biletów:

Bilety I pula – 59 zł
Bilety II pula – 69 zł
Bramka w dniu koncertu – 79 zł

Bilety do kupienia online: https://www.kupbilecik.pl/imprezy/99555/Skar%C5%BCysko-Kamienna/The+Legacy/

Zapraszamy!

 

Koncert zespołu The Legacy – Tribute to Iron Maiden odbędzie się w klubie muzycznym Semafor w Skarżysku-Kamiennej
REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Piosenka jest dobra na wszystko, czyli Kabaret Starszych Panów w Skarżysku. Zapraszamy na koncert charytatywny fundacji Daj Szansę

Przez
Paweł Wełpa
-
„Piosenka jest dobra na wszystko” - taki tytuł będzie nosił 52. koncert charytatywny Fundacji Daj Szansę ze Skarżyska-Kamiennej

Najbliższy koncert charytatywny Fundacji Daj Szansę będzie nosił tytuł „Piosenka jest dobra na wszystko”. To oczywiście nawiązanie do utworu Kabaretu Starszych Panów, a to oznacza, że w repertuarze będą właśnie piosenki tego legendarnego duetu.

Zobacz relację z koncertu charytatywnego Fundacji Daj Szansę pt. „Piosenka jest dobra na wszystko”:

Piosenki Kabaretu Starszych Panów są dobre na wszystko, a na koncercie charytatywnym Fundacji Daj Szansę były wyjątkowe

Do końca roku coraz bliżej, więc nadchodzi pora na kolejny koncert charytatywny Fundacji Daj Szansę. Najbliższy będzie miał numer 52 i będzie nosił tytuł „Piosenka jest dobra na wszystko”, który w zasadzie zdradza wszystko.

Będzie to oczywiście koncert z utworami z Kabaretu Starszych Panów. Duet Jeremi Przybora i Jerzy Wasowski, popularny na przełomie lat 50–60. XX wieku, zyskał sobie ogromną popularność, która trwa do dziś.

Ponadczasowe piosenki Przybory i Wasowskiego zabrzmią tym razem ze sceny Miejskiego Centrum Kultury w Skarżysku-Kamiennej, a wykonają je obecni i byli stypendyści oraz osoby związane z Fundacją Daj Szansę.

Na scenie wystąpią: Dominika Bracka, Miłosz Dobrucki, Łucja Kruk, Małgorzata Mańkowska, Żaneta Okła, Wiktoria Paduch-Jakubczyk, Alicja Rdzanek, Natalia Sitkowska, Krystian Szczygieł, Maria Walczak, Jakub Wężyk i Aleksandra Zagórska.

W wykonaniu młodych artystów będzie można usłyszeć 17 utworów m.in. takich jak: „Rodzina”, „W czasie deszczu dzieci się nudzą”, „Wesołe jest życie staruszka”, „Już kąpiesz się nie dla mnie”, „Kaziu, zakochaj się” czy „Addio pomidory”.

Koncert jak zawsze będzie też okazją do wręczenia stypendiów Fundacji Daj Szansę przyznanych w roku szkolnym 2023/24.

Czy wiesz, że Fundacja Daj Szansę została laureatem Powiatowych Dębów 2023:

Powiat Skarżyski świętuje 25-lecie. Na uroczystej sesji wiele osób otrzymało wyróżnienia

Koncert charytatywny Fundacji Daj Szansę odbędzie się w sobotę 25 listopada 2023 roku o godz. 17.00 w Miejskim Centrum Kultury w Skarżysku-Kamiennej przy ul. Słowackiego 25.

Wstęp na koncert jest wolny, ale jak zawsze mile będą widziane dowolne datki do puszki, które zasilą fundusz stypendialny fundacji.

Zapraszamy!

Partnerami wydarzenia są Miejskie Centrum Kultury w Skarżysku-Kamiennej oraz Starostwo Powiatowe w Skarżysku-Kamiennej. Koncert realizowany jest w ramach otwartego konkursu ofert na realizację zadań publicznych Powiatu Skarżyskiego w 2023 roku w zakresie kultury.

Fundacja Daj Szansę zaprasza na koncert charytatywny pt. „Piosenka jest dobra na wszystko”

 

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Jak dbać o pralkę? Sprawdzone sposoby na czyszczenie i konserwację

Przez
Paweł Wełpa
-
jak czyscic pralke
Jak dbać o pralkę?

Pralka to sprzęt, bez którego trudno wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie. Jeśli chcesz, by posłużyła ci przez długi czas, nie tylko wybierz odpowiedni model, ale przede wszystkim – odpowiednio o niego dbaj! Dowiedz się, o czym powinieneś pamiętać, by urządzenie działało jak nowe przez wiele lat!

Jak wybrać odpowiednią pralkę?

Zanim dowiesz się, jak zadbać o swoją pralkę, upewnij się, że wiesz, jak wybrać właściwy model. Staraj się zdecydować na model sprawdzonego producenta – pomocne będą opinie użytkowników i recenzje wideo, które mogą zasugerować, jak sprzęt sprawdza się w codziennym użytkowaniu. Jeśli możesz, szukaj propozycji wyposażonej w innowacyjne technologie. Masz wówczas pewność, że ubrania będą odpowiednio doprane! Przyjrzyj się także takim aspektom, jak klasa energetyczna i zużycie wody. Pralka to sprzęt, który będzie w ciągłym użyciu – dobrze, by nie generowała zbyt wysokich rachunków!

Mając na uwadze powyższe kwestie, łatwo ci będzie odpowiedzieć na pytanie, jaka pralka będzie najlepsza. Bezawaryjne działanie to jeden z największych atutów urządzenia – upewnij się jednak, że robisz wszystko, by sprzęt pracował bez usterek!

Jak dbać o pralkę? Najważniejsze kwestie

Dbanie o pralkę może kojarzyć się z czasochłonnymi zabiegami, które sprawią, że cały proces pozbywania się plam będzie jeszcze bardziej skomplikowany. Tymczasem podstawowe dbanie o pralkę oznacza po prostu użytkowanie sprzętu zgodnie z instrukcją – poczynając od właściwego podłączenia! Jeśli nie masz w tym doświadczenia, lepiej skorzystać z pomocy fachowca. Zwracaj uwagę na to, co wkładasz do pralki – dokładnie opróżniaj kieszenie i zważaj, by w środku nie pozostały metalowe elementy, które mogą uszkodzić bęben. Pamiętaj również, by zadbać o użycie właściwego detergentu – upewnij się, że specyfik, który chcesz dodać do pralki, faktycznie jest do tego przeznaczony.

Nie powinieneś też zapominać o ścisłym przestrzeganiu limitu załadunku pralki. Regularne przeładowywanie urządzenia może skończyć się awarią! Zwracaj też uwagę na prawidłową pracę pralki – jeśli zauważysz coś niepokojącego, możesz sprawdzić sposób postępowania w instrukcji obsługi lub skonsultować się z ekspertem.

Prawidłowe czyszczenie pralki – kluczowe zasady

Jak czyścić pralkę? Przede wszystkim regularnie! Tylko wtedy masz pewność, że prawidłowo troszczysz się o swoje urządzenie. Uporządkuj też przestrzeń wokół sprzętu – wycieraj podłogę, jeśli pralka ustawiona jest blisko prysznica – jej nadmiar może przyczynić się do korodowania urządzenia.

Co trzeba czyścić w pralce?

  • Filtr – dobrze pamiętać o tym chociaż raz na trzy miesiące. Zatrzymuje on bowiem zanieczyszczenia, które trzeba regularnie usuwać. Samo czyszczenie filtra nie jest skomplikowaną czynnością – wystarczy trochę wprawy! Pamiętaj, by przed włożeniem filtra z powrotem do pralki dokładnie go osuszyć.
  • Szufladę na detergenty – niektórzy radzą, by dokładnie ją czyścić po każdym użyciu, w praktyce dobrze mieć bardziej realistyczne podejście i założyć porządki raz w miesiącu. Pozbędziesz się w ten sposób resztek detergentów, które mogły osiąść na ściankach szufladki.
  • Uszczelki – tam mogą gromadzić się zabrudzenia i szkodliwe bakterie. Dobrze czyścić je raz w miesiącu. Jak? Najlepiej wodą – a potem dokładnie wysuszyć za pomocą papierowego ręcznika.
  • Bęben – jest narażony na osadzanie się kamienia, dlatego nie pomijaj go w dbaniu o czystość pralki! W czyszczeniu tego elementu sprawdza się soda oczyszczona lub ocet. Sprawdź też zalecenia producenta spisane w instrukcji.
  • Panel sterowania – możesz łatwo zapomnieć o tym, ale na panelu sterowania osadzają się zanieczyszczenia i bakterie. Dlatego regularnie czyść ten element urządzenia, korzystając z odpowiednich detergentów.

Dbanie o pralkę pozwoli ci cieszyć się sprzętem przez wiele lat. To nie tylko wygoda, ale i oszczędność. Bezawaryjne działanie urządzenia to nie tylko kwestia odpowiedniego doboru modelu, ale także stosowania się do wskazówek producenta zawartych w instrukcji. Sprawdź polecane pralki w MediaMarkt, przeczytaj opinie użytkowników i zdecyduj, który sprzęt będzie najlepszym wyborem do twojej łazienki!

 

Materiał powstał we współpracy z Mas Media

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Zbawienna moc dźwięków. W Stowarzyszeniu Od Nowa odbył się Dobry Wieczór z Sylwią Nadgrodkiewicz

Przez
Paweł Wełpa
-

Sylwia Nadgrodkiewicz, terapeutka dźwiękowa, była bohaterką kolejnego spotkania w cyklu Dobry Wieczór, na który zaprasza Stowarzyszenie Od Nowa.

Piątkowe spotkanie z Sylwią Nadgrodkiewicz zorganizowane przez Stowarzyszenie Od Nowa było drugim w cyklu nazwanym Dobry Wieczór. W pierwszym gościnią była Katarzyna Jezierska. Skarżyszczanka czytała swoje wiersze, a towarzyszyła temu dyskusja o tematach poruszanych w wierszach i nie tylko takich.

Podobnie jak poezja, pozytywny wpływ na odbiorców ma również muzyka. Szczególnie wyjątkowe dźwięki, jakie wydobywają z siebie kamertony i inne instrumenty, jakimi posługuje się Sylwia Nadgrodkiewicz.

Mowa o pracy, ponieważ Sylwia Nadgrodkiewicz, również skarżyszczanka, pracuje dźwiękami. Muzyka jest jej towarzyszką życia od najmłodszych lat, a od wielu również sposobem na życie. Od ponad dziesięciu lat, jak powiedziała, zajmuje się muzykoterapią.

Spotkanie zaczęło się jednak od wstępu teoretycznego. Sylwia Nadgrodkiewicz, nawiązując do pracy naukowej ks. prof. Włodzimierza Sedlaka, również związanego blisko ze Skarżyskiem, przekonywała obecne na spotkaniu panie o tym, że człowiek to istota bioelektroniczna, będąca obwodem elektromagnetycznym, samemu też generującym energię.

W efekcie zarówno nasze ciało jako całość, jak i każdy nasz organ z osobna, mają swoje wzorcowe częstotliwości, w których działają prawidłowo. Gdy jesteśmy w harmonii, w balansie, wtedy jesteśmy zdrowi. Pod wpływem różnych przeżyć, emocji, traum czy przejść, nasze wewnętrzne organy się rozstrajają. Kiedy to rozstrojenie trwa za długo, zamienia się w chorobę.

Kiedy poddajmy się muzykoterapii, przywracamy balans naszemu ciału. Działanie wibracjami działa u nasady tego problemu. Kiedy działamy dźwiękiem na naszą pamięć komórkową, z czasem uzdrawiamy i wzmacniamy nasze organy, bo one składają się z komórek.  Dźwięki mają moc uzdrawiania na poziomie komórkowym. Dźwięki działają również na nasze myśli, nasz mózg, żeby go pozbawić pewnych schematów, mechanizmów, przekonań, trybów, które wprowadzają nas w stan chorobowy.Sylwia Nadgrodkiewicz

W części teoretycznej, podobnie jak podczas poprzedniego spotkania, również było dużo rozmów o życiu, jego niuansach, zarówno tych pozytywnych, jak i negatywnych.

Potem przyszła pora na część praktyczną, czyli muzyczną. Koncert kamertonowy sprawił, że uczestniczki, niesione dźwiękiem, przeniosły się w stan, który na pewno pozytywnie wpłynął na ich samopoczucie.

Sylwia Nadgrodkiewicz

Karolina Nowek, prezeska Stowarzyszenia Od Nowa, dziękowała Sylwii Nadgrodkiewicz i uczestniczkom. Tej pierwszej za niezwykłe doznania, a tym drugim za obecność, a przy okazji za zapewnienie pysznego poczęstunku, i zaprosiła na kolejne, już ostatnie spotkanie w cyklu Dobry Wieczór.

Tym razem bohaterką spotkania Dobry Wieczór będzie kolejna skarżyszczanka – Małgorzata Niewiadomska, blogerka kulinarna.

Kulinarne igraszki losu Gosi Niewiadomskiej

 

Można być pewnym, że i to spotkanie również będzie toczyło się w przyjemnej i ciepłej atmosferze. A do tego będzie smacznie. Pyszne jedzenie, podobnie jak dobra poezja i pozytywne dźwięki, są ważnym elementem życia.

Spotkanie Dobry Wieczór z Małgorzatą Niewiadomską odbędzie się w piątek 24 listopada 2023 roku o godz. 17.00 w siedzibie Stowarzyszenia Od Nowa przy ul. Powstańców Warszawy 5. Wstęp jest wolny.

Zapraszamy!

Zobacz relację ze spotkania z Małgorzatą Niewiadomską:

Jedzenie dla przyjemności i dla odporności. Na Dobry, a do tego smaczny, Wieczór, z Małgorzatą Niewiadomską zaprosiło Stowarzyszenie Dobry Wieczór

 

 

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Fenomen na skalę światową w Skarżysku. Ryszard Rosiński zilustrował tarota, a my możemy to podziwiać

Przez
Paweł Wełpa
-

Wystawa obrazów Ryszarda Rosińskiego ilustrujących talię kart tarota w Miejskim Centrum Kultury rozpoczęła się wernisażem. Uczestnicy podziwiali kunszt artysty malarza ze Skarżyska-Kamiennej, a Piotr Gibaszewski, pomysłodawca zilustrowania tarota, pokusił się o określenie rezultatu „fenomenem na skalę światową”.

Ryszard Rosiński znawcom i miłośnikom sztuki znany jest bodajże przede wszystkim z surrealistycznych dzieł. W ten styl wpisuje się też seria obrazów ilustrujących karty tarota. Wystawa pt. „Tarot” została otwarta 18 listopada 2023 roku wernisażem w Miejskim Centrum Kultury w Skarżysku-Kamiennej.

Ryszard Rosiński

Uczestnicy wernisażu po raz kolejny mieli okazję przekonać się o kunszcie naszego artysty. Pomysłodawcą zilustrowania tarota jest specjalista w tej tematyce – Piotr Gibaszewski. Ryszard Rosiński przystał na pomysł i teraz w Miejskim Centrum Kultury w Skarżysku możemy podziwiać.

Piotr Gibaszewski takimi słowami zwrócił się do uczestników wernisażu:

Niezwykła symbolika tarota, łącząca w sobie całą wiedzę ludzkości, pojawia się często w kulturze, w sztuce, w magii. W czasie naszych długich rozmów z Ryszardem na temat symboliki kart tarota nie musiałem wiele wyjaśniać i pomagać. Złapał to w lot. To chyba dlatego, że artyści tarota zawsze czują. Widać to u wielu z nich. Ryszard poczuł to wszystko, a nawet poszedł dalej, niż wydawało się to możliwe. Zrozumiał nawet to, czego nie da się wyjaśnić. Zajmuje się tarotem już trzydzieści kilka lat, ale tak niezwykłej, tak wyjątkowej i tak fascynującej talii jeszcze nie widziałem. A widziałem ich tysiące. Wydaje mi się, że mamy tu do czynienia z fenomenem na skalę światową. Piotr Gibaszewski

Oto część ilustracji tarota w formie cyfrowej. Więcej w galerii poniżej, a wszystkie można obejrzeć na wystawie:

Z ramienia władz miasta artyście gratulował z kolei zastępca prezydenta Krzysztof Myszka. Zrobiła tak również Grażyna Majewska, dyrektorka MCK. Podobnie uczynił Bogusław Ciok, również samorządowiec, a obecnie dyrektor Powiatowego Urzędowego Pracy, który przytaczał anegdoty z młodości spędzone na jednym podwórku z Ryszardem Rosińskim.

Ryszard Rosiński, znany ze swojej skromności, na temat swoich dzieł nie chciał się rozwodzić. Jak powiedział, „od gadania woli machanie pędzelkiem”. Jego obrazy mówią zresztą same za siebie. Dodał jedynie, ilustrowanie tarota to proces, który jeszcze trwa i w tej serie przybędzie jeszcze obrazów.

 

Do Skarżyska specjalnie z okazji wernisażu przyjechał Mariusz Lachowicz, koordynator Międzyregionalnego Programu „Derby artystyczne” stworzonego w ramach projektu społecznego „Integracja sztuki”. Program ma na celu upowszechnianie malarstwa i grafiki, a Ryszard Rosiński jest jednym z artystów biorących w nim udział.

Po wernisażu odbył się koncert grupy Boanerges. Muzyka zespołu niosła równie intensywny przekaz, co obrazy Ryszarda Rosińskiego, zarówno pod względem tekstowym, jak i muzycznym.

Grupa Boanerges występuje w składzie: Tomasz Juchniewicz, Monika Majewska, Łukasz Janikowski, Jan Herman oraz, nieobecny akurat tym razem, Radosław Herman.

 

Wystawa „Tarot” Ryszarda Rosińskiego będzie czynna do 30 grudnia 2023 roku w Miejskim Centrum Kultury w Skarżysku-Kamiennej przy ul. Słowackiego 25. Wstęp jest wolny.

 

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Skończył się sezon w lidze amatorskiej w Skarżysku, a czy liga też już się kończy? Tymczasem pora na halówkę

Przez
Paweł Wełpa
-

Turniejem Niepodległości definitywnie zakończył się sezon rozgrywek Amatorskiego Towarzystwa Piłkarskiego w Skarżysku. Teraz pora przenieść się na sąsiednią halę, ponieważ trwają już zgłoszenia do Halowej Amatorskiej Ligi Piłki Nożnej. Problemem jest malejąca liczba chętnych do gry.

Sezon nr 27 w rozgrywkach Amatorskiego Towarzystwa Piłkarskiego w Skarżysku-Kamiennej dobiegł końca. Najpierw zakończyły się rozgrywki ligowe, potem rozegrano Puchar Ligi ATP, a ostatnim akcentem był tradycyjny Turniej Niepodległości ATP.

Amatorska Liga Piłki Nożnej w Skarżysku w sezonie 2023

Sezon 2023 Amatorskiej Ligi Piłki Nożnej zakończył się 15 października 2023 roku. Mistrzem został ZEORK, a w Lidze Oldboyów 35+ najlepszy był Max Office.

Poza standardowymi wyróżnieniami specjalne odznaczenie otrzymał Mariusz Drabik, który po kontuzji nie może już grać w lidze. Grał w niej przez wiele lat, a teraz angażuje się w jej działalność.

Mariusz Drabik (z prawej) z nagrodą. Obok Artur Pejas z zarządu ATP

ALPN – sezon 2023

Podium:

1. ZEORK
2. PMP Skarżysko
3. Toolmex Truck

Nagroda Fair Play: Drewmes

Król Strzelców – Mariusz Bartosik (ZEORK) – 55 goli

Liga Oldboyów 35+ ALPN – sezon 2023

Podium:

1. Max Office
2. Skup Złomu Bartex
3. BMBS

Nagroda Fair Play: Kamex Plus

Król Strzelców – Damian Lasocki (Skup Złomu Bartex) – 55 goli

 

Puchar Ligi ATP 2023 i Turniej Niepodległości ATP 2023

Puchar Ligi ATP zdobył zespół PMP Skarżysko, który w finałowym meczu pokonał 4:3 Toolmex Truck.

Puchar Ligi ATP 2023

Finał:
PMP Skarżysko – Toolmex Truck 4:3

Ja co roku odbył się Turniej Niepodległości. W tym roku 12 listopada, nazajutrz po Narodowym Święcie Niepodległości. Amatorskie Towarzystwo Piłkarskie zorganizowało go już po raz 22., co też jest wynikiem nie lada. To jedna z najdłużej odbywających się w Skarżysku cyklicznych imprez sportowych.

Turniej Niepodległości ATP 2023 wygrał Rubin, który w finale pokonał PMP Skarżysko 4:2.  W meczu o trzecie miejsce Toolmex Truck wygrał 6:2 z BMBS

Turniej Niepodległości ATP 2023

Finał:
Rubin – PMP Skarżysko 4:2

Mecz o 3. miejsce:
Toolmex Truck – BMBS 6:2

Król strzelców: Kacper Gładyś (Rubin) – 6 goli

 

Co dalej z ligą amatorską?

Na koniec sezonu zarząd ATP zwrócił uwagę na to, że w ostatnich latach zmniejsza się liczba drużyn biorących udział w rozgrywkach. W minionym sezonie była już tylko jedna liga, podczas gdy w poprzednich latach były dwie. Maleje też liczba drużyn oldbojów 35+. W Turnieju Niepodległości też jest mniej zespołów.

Nie bez znaczenia dla kształtu ligi było odejście drużyny Dzików, które teraz grają w Klasie A jako Protor Dziki Skarżysko. Dziki, które w ostatnich latach wystawiały w amatorce dwie drużyny, zabrały ze sobą wielu piłkarzy z innych drużyn. Odejście kilkudziesięciu czołowych piłkarzy z ALPN stanowi znaczne osłabienie dla rozgrywek amatorskich pod szyldem ATP.

Byłoby niezmiernie szkoda, gdyby rozgrywki o tak długiej tradycji jeszcze bardziej podupadły i, odpukać, zakończyłyby swoją egzystencję. Amatorskie Towarzystwo Piłkarskie to fenomen na skalę nie tylko miasta, ale i regionu. Istnieje bowiem od 1996 roku. Ciężko byłoby znaleźć gdzieś w regionie podobne rozgrywki o tak długiej historii.

Zarząd ATP też dostrzega problem:

Kończymy kolejny, co by nie mówić, ciężki rok. Niestety, naszym problemem jest to, że nie ma nowych chętnych osób do gry, a ci, co grają, są niestety coraz starsi i tych drużyn co roku ubywa. Mamy nadzieję, że w końcu zacznie się to zmieniać i chociaż jakiś procent młodych chłopaków zamiast siedzieć przed komputerem, czy wpatrzonym w telefon, będzie miała ochotę poruszać się na świeżym powietrzu. To jest rola nas wszystkich, nie tylko zarządu, żeby namawiać do uczestnictwa, po to, aby te rozgrywki trwające od ubiegłego wieku nie umarły śmiercią naturalną.

Życzymy trafnych decyzji, aby uniknąć, odpukać po raz kolejny, śmierci ligi amatorskiej w Skarżysku.

Teraz czas na halówkę

W sezonie jesienno-zimowym piłkarze amatorzy przenoszą się na halę, gdzie Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji organizuje HALPN, czyli Halową Amatorską Ligę Piłki Nożnej.

W tym sezonie rozpoczęcie rozgrywek zaplanowane jest na 10 grudnia 2023 roku. Zapisy już trwają i potrwają do 30 listopada 2023. System rozgrywek zostanie ustalony po zakończeniu zgłoszeń. W planie jest też utworzenie rozgrywek oldboyów 35+, ale pod warunkiem, że zgłosi się do nich przynajmniej sześć drużyn.

Wpisowe do HALPN w sezonie 2023/24 wynosi 700 złotych, które można uiścić w dwóch ratach. Drużyny mogą zgłosić do 18 zawodników.

Szczegółowych informacji dotyczących rozgrywek HALPN udziela Zbigniew Biber pod numerem telefonu 797 112 002.

Więcej szczegółów, w tym regulamin i druki zgłoszeniowe są tutaj: http://mcsir.skarzysko.pl/content/view/1832/

 

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Strategie gamingowe: Jak mądrze korzystać z gier online

Przez
Paweł Wełpa
-
Image by THAM YUAN YUAN from Pixabay

Gry online są dziś niewątpliwie fenomenem na skalę światową pod względem potencjału rozrywki, jaką oferują. Dziś gracze mają do dyspozycji wiele różnego rodzaju gier online dostępnych na różnych platformach, od komputerów po konsole. League of Legends, CS:GO, EA Sports FC, Rust czy Sizzling Hot online — to tylko kilka najpopularniejszych przykładów znanych i lubianych gier online, które cieszą się bardzo dużą popularnością. W rzeczywistości w świecie gier online jest tak dużo różnych tytułów, że dla każdego gracza znajdzie coś, co będzie odpowiadało jego wymaganiom i preferencjom.

Choć gry online są aktualnie na wyciągnięcie ręki dla każdej osoby, a samo granie zapewnia ogromne pokłady frajdy i przyjemności, to gaming online jest dziś czymś więcej niż tylko zwykłym graniem w gry. Co prawda finalnie jest to zawsze zabawa, to jednak nierzadko wymaga odpowiedniej strategii gry i inteligentnego korzystania z gier online, aby zagwarantować sobie nie tylko maksymalną satysfakcję z gry, ale także szansę na osiągnięcie sukcesu. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych strategii gamingowych, które pozwalają czerpać z gier online wszystko, co najlepsze.

Wyznaczanie celu gry

Niewątpliwie najważniejszym aspektem w zakresie maksymalizacji wrażeń z rozgrywki w gry online,jest jasne określenie, czego tak naprawdę od niej oczekujemy. Przed każdą sesją gry należy więc określić, jakie są nasze cele, tak aby dokładnie wiedzieć, do czego dążymy, dzięki czemu będziemy mogli poczuć pełną satysfakcję z gry i nie będziemy uważali, że tracimy czas. Istnieją 3 najważniejsze cele gamingu:

  • wygrana — naszym celem jest dążenie do zwycięstwa, z pominięciem wszystkich innych aspektów (dotyczy to przede wszystkim FPS-ów i gier sportowych);
  • doskonalenie umiejętności — nie zwracamy uwagi na wynik gry, tylko bacznie obserwujemy postępy w naszych umiejętnościach i podczas każdej sesji gry staramy się je przenosić na coraz to wyższy poziom;
  • zabawa — nie liczy się ani wynik rozgrywki, ani to, czy z dnia na dzień stajemy się coraz lepsi, bo jedyne, na czym nam zależy, to czysty fun z gry i tylko to ma znaczenie.

Korzystanie ze strategii wyznaczania celu niesie ze sobą wiele korzyści dla graczy, a najważniejsze z nich to fakt, że mając jasny cel, rozgrywka będzie niezwykle płynna i satysfakcjonująca. Wyznaczone cele pozwolą na skupienie się w 100% na danym aspekcie gry, który sprawia nam największą przyjemność, a także umożliwia podejmowanie inteligentniejszych decyzji.

Poznawanie gry od podstaw

Granie w gry online potrafi bardzo szybko przerodzić się z czegoś niezwykle przyjemnego w coś bardzo, ale to bardzo frustrującego. Najczęstszym tego powodem jest nieznajomość podstaw gry, bo to niewiedza rodzi frustrację. Gracze bardzo często pomijają w grach online wszelkiego rodzaju samouczki, bo spieszno im do zasadniczej rozgrywki. To duży błąd, bo każda gra ma swoje własne, unikalne mechaniki, a brak znajomości ich podstaw, sprawia, że tak naprawdę nigdy nie poczujemy pełnej satysfakcji z rozgrywki, bo zwyczajnie nie będziemy mieć wiedzy, co tak naprawdę dana gra oferuje.

Dlatego bez względu na to, jak prosta wydawałaby się nowa gra online, w którą zamierzamy zagrać, zawsze warto najpierw poświęcić chwile na dokładne zapoznanie się z samouczkiem, przygotowanym przez twórcę gry. Jeśli bezpośrednio w grze nie ma żadnych konkretnych instrukcji względem podstaw — co w dzisiejszych czasach jest rzadkością — to warto poszukać materiałów w internecie, np. gameplayów na YouTube’ie. Ta wiedza może zapewnić nie tylko przewagę w grze, ale przede wszystkim pozwoli uzyskać w 100% satysfakcjonujące doświadczenia z gry.

Dostosowywanie się do mety

Gry online, z racji swojej charakterystyki, nieustannie ewoluują, bo deweloperzy co rusz wypuszczają nowe aktualizacje, które nierzadko potrafią wywrócić rozgrywkę o 180 stopni, sprawiając, że gracze muszą „uczyć się” gry od nowa. Dlatego zanurzając się w świat gier online, trzeba mieć oczy szeroko otwarte, bo tutaj co chwilę coś się zmienia.

Jeśli więc zależy nam na tym, aby zapewnić sobie najlepsze możliwe wrażenia z gry i pozostać konkurencyjnym, konieczne jest nieustanne śledzenie najnowszych aktualizacji. Musimy być cały czas przygotowani na to, że jakiś kluczowy element w naszej ulubionej grze online z dnia na dzień może dostać „nerfa”, czyli może zostać osłabiony, lub „buffa”, czyli wzmocniony.

Nerfy i buffy sprawiają, że cała meta w grze, czyli swego rodzaju trendy, np. w zakresie najbardziej OP (overpowered) bohaterów, zagrań lub broni, diametralnie się zmieni i niektóre wybory będą już po prostu nieopłacalne, bo pojawią się rzeczy silniejsze i lepsze. Mając bieżącą wiedzę w tym zakresie, możemy odpowiednio reagować na zachodzące zmiany, pozostając ciągle w grze.

Respekt do innych graczy

Gry online to w większości przypadków rywalizacja — solo lub w zespole. Choć rywalizacja ta odbywa się przez internet i od innych graczy dzielą nas nierzadko tysiące kilometrów, to warto zachować sportową postawę. Zarówno przeciwników, jak i sojuszników należy traktować z szacunkiem, bez względu na to, jak prezentuje się wynik rozgrywki. Nie warto w ironiczny sposób wytykać błędów swoim sojusznikom, ani też śmiać się z przeciwników, gdy ich pokonamy. Respekt do innych graczy zapewni wszystkim przyjemniejsze doświadczenia z gry.

REKLAMA
R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke
1...545556...345Strona 55 z 345

POSTAWISZ PRO KAWĘ?

Podoba Ci się to, co robimy na ProSkarżysko? Więc może postawisz nam kawę? Dziękujemy! :)

Postaw mi kawę na buycoffee.to

NAJNOWSZE

Wczytaj więcej

Pogoda i smog - Skarżysko-Kamienna

NAJPOPULARNIEJSZE

ProSkarżysko – Dla Skarżyska
ProSkarżysko – portal dla Skarżyska

Miasto i ludzie.
Informacje i rozrywka.
Historia, teraźniejszość i przyszłość.

KONTAKT:

E-mail: pro@proskarzysko.pl

© ProSkarżysko 2016