Tak będą wyglądać wejścia do tunelu pod torami w Skarżysku [WIZUALIZACJE]

Przez

1 lipca 2021

Budowa tunelu pod torami przy dworcu PKP w Skarżysku-Kamiennej rozpoczęła się kilka dni temu. Wiemy już, jak będą wyglądać wejścia do tunelu, dzięki wizualizacjom.

Tunel pieszo-rowerowy przy dworcu PKP w Skarżysku został oddany do użytku:

Tunel przy dworcu w Skarżysku już otwarty. Niespodzianka dla mieszkańców i podróżnych

To jedna z najdłużej wyczekiwanych przez skarżyszczan i podróżnych inwestycja w Skarżysku. Tunel pieszo-rowerowy pod torami zastąpi naziemną kładkę i ułatwi podróżnym wejście na perony, a mieszkańcom Skarżyska przeprawę z jednej strony miasta na drugą.

Prace przy tunelu w Skarżysku rozpoczęły się przed kilkoma dniami, pod koniec czerwca. Cała budowa ma się zakończyć w 2022 roku.

Poniżej przedstawiamy kilka wizualizacji wejść do tunelu, zarówno od strony osiedla Przydworcowe, jak i osiedla Dolna Kamienna. Od strony dworca PKP wejście będzie znajdować się w sąsiedztwie zabytkowej lokomotywy.

Tak wygląda porównanie miejsca obecnie i po zbudowaniu tunelu, a zburzeniu kładki

Dodajemy również kilka nowych zdjęć z placu budowy. Prace toczą się od strony ulicy Towarowej, w okolicy niedawno ukończonego parkingu typu „Parkuj i Jedź”, które jest części inwestycji obejmującej remont dworca PKP w Skarżysku.

Wizualizacja wejścia do tunelu pod torami przy dworcu PKP w Skarżysku-Kamiennej – od strony dworca; grafika: materiały PKP PLK

Wizualizacja wejścia do tunelu pod torami przy dworcu PKP w Skarżysku-Kamiennej – od strony ul. Towarowej i osiedla Dolna Kamienna; grafika: materiały PKP PLK

Przekrój tunelu pieszo-rowerowego pod torami w Skarżysku-Kamiennej (źródło PKP PLK)

tunel skarzysko — Przebieg tunelu pieszo-rowerowego pod torami w Skarżysku-Kamiennej (źródło PKP PLK)

Budowa tunelu pod torami w Skarżysku-Kamiennej - 01.07.2021

1 z 9

REKLAMA

R-PRO - budowa domów - Świętokrzyskie - Mazowiecke

Fani rowerów przejechali „z cukrzycą na kole” przez całą Polskę. Wśród nich skarżyszczanin Rafał Oleś

Przez

Paweł Wełpa

30 czerwca 2021

z-cukrzyca-na-kole-rafal-oles-000 — Ekipa „Z cukrzycą na kole” na mecie, na mole w Brzeźnie w Gdańsku; fot. archiwum prywatne

Rafał Oleś, chory na cukrzycę mieszkaniec Skarżyska-Kamiennej, wraz z grupą kilku jak on cukrzyków przejechał Polskę rowerem wzdłuż, z Zakopanego do Gdańska. Wyprawa nosiła nazwę „Z cukrzycą na kole”.

Rafał Oleś to jeden z najbardziej zapalonych kolarzy w Skarżysku-Kamiennej. Ściga się w wielu imprezach, bierze udział w lokalnych inicjatywach jak IC SKO.

W życiu zmaga się z kilometrami, rywalami, podjazdami, ale jednym z jego najpoważniejszych przeciwników jest cukrzyca. Jego oraz kilku osób, tak jak i on chorujących na cukrzycę.

W dwa dni Rafał Oleś i jego towarzysze z trasy przejechali z Zakopanego do Gdańska, aby promować aktywność fizyczną wśród ludzi z cukrzycą.

– Ogólnie świetna zabawa. Poczuli to wszyscy. Wyjazd przebiegł bardzo sympatycznie. Dużo ludzi nas dopingowało na trasie. Atmosfera na mecie w Gdańsku przebiła wszystko. Festa była niesamowita Myślę, że to nie ostatni taki trip. Myślimy już o przyszłorocznym, może innej formie. Dużo osób widziało nas w internecie, a my chcemy jeszcze bardziej dotrzeć bezpośrednio do ludzi z cukrzycą, w tym do dzieci. Pokazaliśmy osobom z cukrzycą, że da się takie coś zrobić. Że da się przy odpowiedniej kontroli organizmu ćwiczyć, uprawiać sport, w tym kolarstwo. Do firmy Dexcom, która nam pomagała, będziemy wysyłać raporty z glukometrów, co na pewno będzie bardzo przydatne – powiedział Rafał Oleś.

Trasa była długa i niełatwa, na co wpływ miała głównie zmienna ostatnio pogoda, obfitująca w ekstremalne zdarzenia, jak burze i deszcze.

– Trafiliśmy w niezbyt sprzyjające warunki pogodowe. To spowodowało, że jazda po bocznych drogach, bo takie wybraliśmy, stała się ciężka. Często trzeba było nosić rowery. Drugi minus to jazda pod wiatr. Z ponad 800 kilometrów całej trasy tak z 750 jechaliśmy pod wiatr. To opóźniło nasz przyjazd. Prawie całą trasę to ja jechałem na czele, rozpraszając wiatr, trzymając tempo, żeby wszystkim się fajnie jechało. Ciężki był przejazd przez górskie tereny, najpierw na Podhalu potem przez Góry Świętokrzyskie. Zrobiliśmy to w mniej niż 30 godzin. Udało się zrobić to, co zaplanowaliśmy. Ja pierwszy raz w życiu przejechałem jednorazowo taki dystans i już teraz wiem, że mogę to zrobić – dodał Rafał Oleś.

Rafał Oleś w ten sposób dorzucił ponad 800 km do swojego dorobku w innej rowerowej inicjatywie, Puchar Rowerowej Stolicy Polski, w której uczestniczy Skarżysko.

W przejeździe „Z cukrzycą na kole” uczestniczyli: Krzysztof Sobczyński, Maja Makowska, Adam Wójcik, Konrad Zwolennik, Rafał Oleś, Krzysztof Malicki, Łukasz Harzyński.

Gratulacje dla wszystkich!

Z cukrzycą na kole 2021

1 z 7

REKLAMA

29 czerwca 1934 – odbył się pierwszy zjazd absolwentów dzisiejszego II LO w Skarżysku

Przez

Paweł Wełpa

29 czerwca 2021

1-zjazd-ii-lo-1934-001 — 29 czerwca 1934 roku – I zjazd absolwentów II Liceum Ogólnokształcącego w Skarżysku-Kamiennej, wówczas Prywatnego Gimnazjum Koedukacyjnego Towarzystwa Przyjaciół Szkoły Średniej; fot. Narodowe Archiwum Cyfrowe

29 czerwca 1934 roku odbył się pierwszy zjazd absolwentów „szkoły starszej niż miasto”, czyli Obecnego II Liceum Ogólnokształcącego w Skarżysku-Kamiennej. Wówczas jeszcze nie było to liceum, a Prywatne Gimnazjum Koedukacyjne Towarzystwa Przyjaciół Szkoły Średniej.

Dzisiejsze II Liceum Ogólnokształcące im. Adama Mickiewicza to najstarsza szkoła średnia w Skarżysku. Oficjalna data uruchomienia II LO to 1 października 1915 roku.

1 października 1915 – działalność rozpoczyna dzisiejsze II Liceum Ogólnokształcące w Skarżysku – „szkoła starsza niż miasto”

Przy okazji ostatniego zjazdu, na 100-lecie „Micka”, określono ją mianem „szkoły starszej niż miasto”. Jest to absolutna prawda, ponieważ Skarżysko-Kamienna, jeszcze pod nazwą Kamienna, otrzymało prawa miejskie w 1923 roku.

Minęło więc niecałe 19 lat od powstania szkoły, a absolwenci szkoły już spotkali się na zjeździe. Jak przypuszcza w książce „Andrzej Bałtruszajtis. Rzecz o pionierze skarżyskiej oświaty i orędowniku nadania praw miejskich Kamiennej” Krzysztof Zemeła, notabene, jeden z jej byłych dyrektorów, okazją do zjazdu mogło być zakończenie budowy gmachu szkoły. Gmachu, w którym szkoła znajduje się do dziś.

Krzysztof Zemeła tak opisuje pierwszy zjazd absolwentów szkoły:

Andrzej Bałtruszajtis wspólnie z małżonką 29 czerwca 1934 roku zorganizowali I Zjazd Absolwentów. Być może wiązał się on z ostatecznym zakończeniem budowy gmachu szkoły.

Program uroczystości przewidywał o godz. 8.00 mszę świętą za „śp. Profesorów, Koleżanki i Kolegów w kościele parafialnym”, po czym o godz. 10.00 w gmachu gimnazjum przy Konarskiego 5 nastąpiło otwarcie zjazdu; dalej przemówienia okolicznościowe, rezolucje, wspólna fotografia.

Na godz. 19.00 przewidziano spotkania towarzyskie i zakończenie zjazdu. Dodajmy, że organizatorzy dla uczestników załatwili zniżki kolejowe na drogę powrotną.

CIEKAWOSTKA

Dziś adres szkoły to al. Józefa Piłsudskiego, ale w momencie zjazdu była to ul. Konarskiego. Jeszcze wcześniej ulica ta miała nazwę Szkolna.

Na zdjęciu ze zjazdu, które znajduje się w zasobach Narodowego archiwum Cyfrowego. są m.in. ówczesna dyrektor szkoły Marta Bałtruszajtis, jej mąż i jednocześnie jej poprzednik na stanowisku dyrektora szkoły Andrzej Bałtruszajtis, a także pierwszy dyrektor – ksiądz Kazimierz Sykulski.

29 czerwca 1934 roku – I zjazd absolwentów II Liceum Ogólnokształcącego w Skarżysku-Kamiennej, wówczas Prywatnego Gimnazjum Koedukacyjnego Towarzystwa Przyjaciół Szkoły Średniej; fot. Narodowe Archiwum Cyfrowe

Dowiedz się więcej o pierwszych dyrektorach II LO w Skarżysku:

13 czerwca 1999 – beatyfikacja księdza Kazimierza Sykulskiego

Marta i Andrzej Bałtruszajtisowie – „siłaczka” i „pionier” czasów budowy Skarżyska po odzyskaniu niepodległości

CIEKAWOSTKA

Pierwszym patronem szkoły był prof. August Witkowski, fizyk, wykładowca Marty Bałtruszajtis i Andrzeja Bałtruszajtisa w czasie ich studiów na Uniwersytecie Jagiellońskim.

Dziś II Liceum Ogólnokształcące, zwane po prostu Mickiewiczem albo „Mickiem”, ma już ponad sto lat, a absolwenci szkoły oraz jej byli i obecni nauczyciele spotykają się na kolejnych zjazdach. Ostatni odbył się w 2015 roku z okazji 100. rocznicy utworzenia szkoły.

Zobacz relację oraz zdjęcia ze zjazdu w II LO w Skarżysku na 100-lecie szkoły:

Zjazd absolwentów na 100-lecie II Liceum Ogólnokształcącego im. Adama Mickiewicza w Skarżysku-K...

1 z 31

REKLAMA

Rozpoczęła się budowa tunelu pod torami w Skarżysku-Kamiennej

Przez

Paweł Wełpa

28 czerwca 2021

Budowa tunelu pieszo-rowerowego pod torami kolejowymi w okolicy dworca PKP w Skarżysku-Kamiennej właśnie rozpoczęła. Jako pierwszy wykonywane są prace przygotowujące teren pod budowę.

Tunel przy dworcu kolejowym w Skarżysku jest już otwarty:

Tunel przy dworcu w Skarżysku już otwarty. Niespodzianka dla mieszkańców i podróżnych

Po licznych perturbacjach budowa tunelu pod torami przy dworcu kolejowym w Skarżysku wreszcie wystartowała. Najpierw w planach był tunel pieszo-drogowy, ale nastąpiła zmiana koncepcji na tunel w obecnym kształcie.

Ta koncepcja również była zagrożona ze względu na zbyt wysokie koszty. W rezultacie okrojono zakres prac, udało się pozyskać dodatkowe pieniądze i, koniec, końców tunel powstanie.

W poniedziałek 28 czerwca 2021 roku na teren kolejowy w okolicy ulicy Towarowej wjechał ciężki sprzęt budowlany i rozpoczęły się prace. Jak informuje Izabela Miernikiewicz, rzecznik prasowy PKP PLK, na początek przygotowane zostanie torowisko dla ruchu pociągów podczas budowy tunelu.

Kolejnym etapem będzie wyburzanie części kładki od strony dworca. Z jednej strony torów na drugą będziemy się częściowo przemieszczać przez tory, a częściowo kładką.

Zobacz wizualizacje wejść do tunelu przy dworcu w Skarżysku:

Tak będą wyglądać wejścia do tunelu pod torami w Skarżysku [WIZUALIZACJE]

Tunel będzie miał długość 121 metrów. Będzie się nim można poruszać pieszo i rowerami. Będzie wyposażony w windy, co ułatwi dotarcie do pociągu osobom o ograniczonej możliwości poruszania się. W tunelu znajdą się także ścieżki naprowadzające dla osób niewidomych i niedowidzących.

Wraz z budową tunelu nastąpi przebudowa peronu przy budynku dworca. Będzie on wyższy, co ułatwi wsiadanie i wysiadanie z pociągów. Peron nr 1 zostanie wyposażony w wiatę, ławki i nowe gabloty z informacją o rozkładzie jazdy.

Koszt inwestycji wynosi ponad 54 miliony złotych. Budowę prowadzi firma Intop Tarnobrzeg. Ma się zakończyć w 2022 roku.

Budowa tunelu przy dworcu PKP w Skarżysku to już kolejna inwestycja w obrębie obszarów kolejowych w naszym mieście.

Do tej pory wykonane zostały:

Przebudowa peronu nr 3 na dworcu w Skarżysku oraz inne prace na linii kolejowej nr 25

W trakcie:

W planach:

Uruchomienie ruchu pociągów pasażerskich na linii kolejowej nr 25 między Skarżyskiem a Tomaszowem Mazowieckim
Budowa terminalu intermodalnego

Start budowy tunelu pod torami w Skarżysku-Kamiennej

1 z 15

REKLAMA

Bezpieczna droga na wakacje. Kolejarze edukowali kierowców, jak bezpiecznie pokonywać przejazdy kolejowe

Przez

Paweł Wełpa

27 czerwca 2021

Rozpoczynają się wakacje, co oznacza wzmożony ruch na drogach. Kolejarze będą przez całe wakacje odwiedzać różne miejsca w kraju, gdzie krzyżują się drogi z torami kolejowymi, aby edukować kierowców. Tak zrobili też w Skarżysku-Kamiennej.

Piątkowe spotkanie przedstawicieli różnych kolejowych instytucji odbyło się na przejeździe kolejowym na ulicy 1 Maja na Podemłynku. Dzień tygodnia wybrany został nieprzypadkowo, ponieważ akcja nosi nazwę „Bezpieczne piątki”, a odbywa się w ramach szerszej akcji „Bezpieczny przejazd – Szlaban na ryzyko”.

Dzień przeprowadzenia pierwszej odsłony zbiegł się z ostatnim dniem roku szkolnego. Wakacje oznaczają wzmożony ruch podróżnych, a celem akcji jest poprawić bezpieczeństwo i wpłynąć na bezpieczne wyjazdy na wakacje i powroty z nich.

Na przejeździe kolejowym na ulicy 1 Maja w Skarżysku-Kamiennej pojawili się przedstawicie PKP Polskie Linie Kolejowe, w tym Zakładu Linii Kolejowych w Skarżysku-Kamiennej oraz Straży Ochrony Kolei. Kolejarze i policjanci rozdawali kierowcom materiały informacyjne.

– Akcja Bezpieczny piątek będzie prowadzona przez całe wakacje. Dziś jesteśmy na ponad 50 przejazdach w całej Polsce, w tym między innymi w Skarżysku-Kamiennej. Apelujemy do kierowców o rozsądek, aby każdy dojechał do swojego celu, na wypoczynek czy do domu. Wakacje to też okres prac polowych. Maszyny rolnicze są mniej zwrotne, więc trzeba zachować szczególną uwagę – powiedziała Izabela Miernikiewicz, rzeczniczka prasowa PKP PLK.

Żółta naklejka, która może uratować życie

Rzeczniczka wspomniała o specjalnych żółtych naklejkach, które znajdują się na przejazdach kolejowych. Zawierają ona bardzo istotne informacje, które mogą być bardzo pomocne, gdy na danym skrzyżowaniu drogi samochodowej z kolejową zdarzy się wypadek.

O tym, jakie informacje zawierają owe naklejki, mówił Piotr Małek, zastępca dyrektora Zakładu Linii Kolejowych PKP PLK w Skarżysku-Kamiennej.

– Takie żółte naklejki istnieją od trzech lat. Jest na nich numer identyfikacyjny skrzyżowania, który jest pomocny w sytuacjach kryzysowych, w jakimkolwiek zdarzeniu powodującym zagrożenie. Numer ten, zgłoszony pod numer 112, już nie raz uratował życie ludzkie. W przypadku wystąpienia niebezpieczeństwa podanie numeru identyfikacyjnego na numer 112 spowoduje zatrzymanie ruchu kolejowego na całym szlaku i bezpieczne zorganizowanie akcji ratunkowej, na przykład pomocy kierowcy, któremu zgasł silnik na przejeździe kolejowym. W województwie świętokrzyskim mamy trzysta przejazdów, na których jest umieszczona ta naklejka. Znajduje się albo na krzyżach św. Andrzeja, albo na napędach rogatkowych – informował Piotr Małek.

Piotr Małek z Zakładu Linii Kolejowych PKP PLK w Skarżysku prezentuje żółtą naklejkę i jedno z miejsc, gdzie może się ona znajdować

Jak dodała Izabela Miernikiewicz, na naklejkach są też numery, na które możemy zadzwonić, jeśli zauważymy jakąś awarię czy usterkę na skrzyżowaniu.

O nasze bezpieczeństwo na przejazdach kolejowych dba Straż Ochrony Kolei, o czym mówił Artur Zagórski, inspektor Komendy Regionalnej SOK w Kielcach.

– Jako Straż Ochrony Kolei obserwujemy, że wśród przyczyn wypadków na przejazdach kolejowych są brawura, pośpiech, ignorowanie znaków i sygnałów świetlnych i dźwiękowych. To najczęstsze przewinienia kierowców, które prowadzą do tragedii. Zderzenie z blisko stutonową lokomotywą kończy się dla samochodu tragicznie – powiedział przedstawiciel SOK.

Straż Ochrony Kolei w czasie letnim wraz z policją będą prowadzić wzmożone działania na przejazdach.

Utknąłem między zamkniętymi rogatkami? Co teraz?

Inspektor wspomniał też o jednym szczególnym rodzaju niebezpiecznych sytuacji na przejazdach kolejowych, a mianowicie o przypadkach, gdy samochód zostanie zamknięty pomiędzy rogatkami. Kierowcy próbują różnych rozwiązań, starają się cofać, ustawiać równolegle do torów, często panikują.

– Drodzy kierowcy, jeśli znajdziecie się w takiej sytuacji, gdy rogatki już się zamkną z obu stron, należy nie zastanawiać się tylko ruszyć przed siebie i sforsować zaporę autem. Rogatka zamontowania jest na tzw. bezpieczniku i łatwo się wyłamie. Koszt naprawy pokryje ubezpieczenie OC – poinformował.

Co zrobić, gdy utkniemy na przejeździe kolejowym z zamkniętymi rogatkami?; grafika: Bezpieczny przejazd

Bezpieczeństwo pod ręką

Kampania społeczna „Bezpieczny przejazd” to działania na przejazdach, w szkołach, spoty o bezpiecznym zachowaniu w tv, radiu, plakaty i ulotki.

To także nowoczesne rozwiązania w postaci aplikacji na telefony, które powinny być bardziej atrakcyjne dla młodych ludzi. Dzięki aplikacjom mobilnym kampanii „Bezpieczny przejazd…” dzieci nie będą się nudzić podczas wakacyjnych podróży. Kolejarze zapraszają rodziców i dzieci do korzystania z aplikacji mobilnych oraz gier edukacyjnych, dostępnych na stronie internetowej kampanii. W trakcie podróżowania pociągiem czy samochodem najmłodsi mogą poznać zasady bezpieczeństwa.

„Bezpieczny przejazd VR”, to aplikacja mobilna, która, przy użyciu gogli VR, pozwala uczyć się na wykreowanym w wirtualnej rzeczywistości przejeździe. Aplikacji można używać również korzystając z samego smartfona. Dostępna jest w wersji na Androida oraz iOS.

„Bezpieczny Przejazd – Wyzwanie”, to niekończący się wyścig, podczas którego można poznać różne kategorie przejazdów oraz wyrobić nawyk prawidłowego ich pokonania, niezależnie od kategorii. Świetna zabawa dla wszystkich lubiących rywalizację, pobijanie rekordów i zdobywanie trofeów. Dostępna jest w wersji na Androida oraz iOS.

Dla najmłodszych – Gra w znaki, Memory, Znajdź różnicę i Puzzle, czyli to co wszyscy lubimy najbardziej. I doskonała okazja dla rodziców, by sprawdzili swoją wiedzę na temat zasad bezpieczeństwa i znajomość przepisów ruchu drogowego.

Wszystkie gry są dostępne na www.bezpieczny-przejazd.pl/edukacja/dla-dzieci

Bezpieczne piątki - Bazpieczny przejazd - Skarżysko-Kamienna

1 z 12

REKLAMA

Idź w ślady Igi Swiątek! Wakacyjna Akademia Tenisa dla dzieci i młodzieży w Skarżyski rusza wkrótce

Przez

Paweł Wełpa

24 czerwca 2021

tenis-ziemny-001 — Obraz Cynthiamcastro z Pixabay

Jak co roku Skarżyskie Towarzystwo Tenisowe „Smecz” Skarżysko-Kamienna zaprasza na Wakacyjną Akademię Tenisa. To świetna okazja, aby stawiać pierwsze kroki w tenisie lub podnieść już zdobyte umiejętności.

Czas wakacji to w Skarżysku-Kamiennej też od lat czas nauki gry w tenisa ziemnego, na którą zapraszają nasi tenisiści działający pod szyldem Skarżyskiego Towarzystwa Tenisowe „Smecz”.

Takie zajęcia to świetna okazja do tego, aby zdobyć umiejętności, które, niewykluczone, że poprowadzą w przyszłości drogą, którą poszła, i do miejsca, w którym dziś jest, nasza świetna tenisistka Iga Świątek.

Warto bowiem wiedzieć, że swoją przygodę z tenisem na skarżyskich kortach zaczynał Tomasz Moczek, skarżyszczanin, który jest sparingpartnerem Igi Świętek.

Tomasz Moczek, z pochodzenia skarżyszczanin, też ma udział w sukcesie Igi Świątek. To on z nią trenuje na co dzień

To, że korty „Smecza” są świetnym miejscem do nauki tenisa, niech świadczą choćby ostatnie sukcesy tenisistów klubu. W zakończonych niedawno rozgrywkach Wiosennych Mistrzostw Polskiej Ligi Tenisa najlepsza wśród kobiet była skarżyszczanka Julia Lubomirska, a wśród mężczyzn w drugiej lidze, wygrał Michał Słoka.

Wakacyjna Akademia Tenisa 2021 będzie trwać od 1 lipca do 27 sierpnia 2021 roku. Treningi będą się odbywać na kortach na ulicy Paryskiej w pobliżu zalewu Bernatka. Zajęcia są BEZPŁATNE.

Szczegółowe informacje oraz zgłoszenia pod numerami 608 126 517 oraz 606 355 551.

Treningi poprowadzą instruktorzy Smecza. Rakiety i piłki będą zapewnione.

Zapraszamy!

wakacyjna akademia tenisa skarzysko 2021 — Skarżyskie Towarzystwo Tenisowe „Smecz” Skarżysko-Kamienna zaprasza na Wakacyjną Akademię Tenisa

REKLAMA

Z cukrzycą na kole – w niezwykłej wyprawie pojedzie skarżyszczanin Rafał Oleś

Przez

Paweł Wełpa

24 czerwca 2021

Skarżyszczanin Rafał Oleś, znany z zamiłowania do kolarstwa, będzie jednym z uczestników wyprawy kolarskiej przez cała Polskę. Została ona nazwana „Z cukrzycą na kole”, ponieważ wszyscy jej uczestnicy to osoby z cukrzycą.

„Z cukrzycą na kole” to kolarska inicjatywa kilku osób chorujących na cukrzycę typu 1. Za cel postawili sobie w dwa dni przejechać z Zakopanego do Gdańska. Wyjadą w piątek nad ranem, a do mety dotrą w sobotni wieczór. Pokonają w ten sposób blisko 800 kilometrów. Przejadą przez województwo świętokrzyskie, ale niestety miną Skarżysko.

Wyprawa „Z cukrzycą na kole” zakończyła się sukcesem:

Fani rowerów przejechali „z cukrzycą na kole” przez całą Polskę. Wśród nich skarżyszczanin Rafał Oleś

Cukrzyca to nie wyrok

W tym niezwykłym kilkuosobowym peletonie będzie też skarżyszczanin Rafał Oleś. Wraz z grupą osób, tak jak on, chorych na cukrzycę będzie w ten sposób przekonywał innych, tak jak oni chorych, że cukrzyca to nie wyrok, że nie oznacza rezygnacji z pasji i końca marzeń.

– Jedną z pomysłodawczyń tego wydarzenia jest Maja Makowska, moja znajoma, z którą znamy się od dawna i współpracujemy. Tym wydarzeniem chcemy pokazać, że cukrzyca nie jest aż tak straszną chorobą. Ze choć stawia ograniczenia, to nie wyklucza aktywnego życia. Że można żyć całkiem normalnie. Mamy nadzieję, że trafimy do ludzi z cukrzycą i pokażemy im, że mając cukrzycę, można uprawiać sport. Chcemy trafić szczególnie do ludzi młodych, bo coraz więcej młodych choruje na cukrzycę – mówi Rafał Oleś.

Rafał Oleś będzie uczestnikiem wyprawy „Z cukrzycą na kole”

Najdłuższy kolarski etap do tej pory

Rafał Oleś przejechał w swoim życiu tysiące kilometrów, ale to będzie najdłuższy, jak do tej pory, jednorazowy dystans dla niego. Każdego z dwóch dni przyjdzie jemu i jego towarzyszom w podróży pokonać ok. 400 km.

– Mój najdłuższy dystans do tej pory jednorazowo to ok. 200 km. Wiem, że łatwo nie będzie, ale jestem dobrej myśli. Jestem przygotowany, mam dobry rower. Obawy są takie, jak organizm zareaguje na taki wysiłek i na insulinę przy takim wysiłku. Tempo będziemy chcieli utrzymać takie, aby każdy jak najdalej dojechał. Ten przejazd pokaże nam, jak taki wysiłek wpływa na organizm z cukrzycą, jak wpływa na działanie insuliny. Przekonamy się, jak my cukrzycy, poradzimy sobie z takim wysiłkiem, takim dystansem, z pogodą. Tą wiedzą podzielimy się potem z innymi – dodaje Rafał Oleś.

Z cukrzycą na kole od lat

Skarżyszczanin żyje z cukrzycą i jeździ wraz z nią na rowerze od kilku lat. Zachorował na cukrzycę 1 stopnia już w dorosłym życiu.

– Miałem 32 lata. Po prostu pewnego dnia organizm przestał produkować insulinę. Zauważyłem, że zacząłem pić dużo wody, pojawił się częstomocz, skurcze nóg w nocy. Zrobiłem badania, spędziłem tydzień w szpitalu. Lekarz powiedział, że mogę zapomnieć o wyczynowej jeździe. Ja wtedy już od 14 lat ścigałem się na rowerze. Były jakieś sukcesy, dalsze nadzieje i popadłem w depresję, że dalej nic z tego. Potem jednak okazało się, że to nie do końca tak jest, że cukrzyca nie musi oznaczać, że trzeba zejść z roweru. Ja nie wyobrażam sobie życia bez roweru. Rower to rywalizacja, odskocznia od codziennego życia, wyciszenie – wyjaśnia.

Największe kolarskie osiągnięcia Rafała to górskie mistrzostwo Polski masters w kategorii M30, wygrana w kategorii open i wiekowej na supermaratonie na dystansie 220 km w Lasku czy 22. miejsce open w Tour de Pologne 2014. Jego kolarskie osiągnięcia są dowodem na to, że nie trzeba rezygnować z ulubionych aktywności i poddać się cukrzycy. W peletonie czy na ulicy łatwo go poznać po żółtej koszulce z napisem HUROM TEAM, koreańskiego producenta wyciskarek soków owocowych.

Nie można też jednak zaprzeczyć, że cukrzyca nie tyle przewraca życie do góry nogami, co wymusza jego uporządkowanie, wręcz pedantyczne podejście do codziennego życia, a szczególnie do jedzenia.

– Cukrzyca to choroba, a każda choroba w jakiś sposób osłabia organizm. Cały czas badam i poznaję i swój organizm. Wiem, co i jak szybko podnosi mi cukier, mam opracowane całe listy produktów pod tym kątem. W ciągu dnia robię wiele pomiarów cukru. Zjeść można w zasadzie wszystko, ale wcześniej trzeba przeanalizować, jak wpływa na organizm. Jadłospis danego dnia zależy od rodzaju treningu. Każdy trening i start muszą być opracowane dietetycznie. Zawsze więc muszę mieć przy sobie insulinę i colę, która najszybciej podnosi cukier w razie nagłego spadku, ewentualnie tabletki cukrowe. Potem trzeba coś zjeść. Kluczowe jest usystematyzowanie życia, nie ma miejsca na improwizację. Nerwy i stres też wpływają na poziom cukru – opisuje swoją codzienność Rafał Oleś.

Teraz przed skarżyszczaninem kolejne wyzwanie, które wymagało przygotowań i kalkulacji.

Obok Rafała Olesia, w peletonie „Z cukrzycą na kole” pojadą: Maja Makowska, Piotr Kubic, Mariusz Karmelita, Krzysztof Malicki, Krzysztof Sobczyński. Adam Wójcik.

Życzymy powodzenia na trasie!

REKLAMA

Suchedniowski Rajd Rowerowy 2021: Zapraszamy na wakacyjne pedałowanie

Przez

Paweł Wełpa

24 czerwca 2021

Suchedniowski Rajd Rowerowy 2021 już wkrótce. Organizatorzy, czyli Suchedniowskie Stowarzyszenie Cyklistów, znów przygotowali kilka atrakcyjnych tras, z których każdy bez problemu wybierze najlepszą dla siebie.

Zapraszamy na Suchedniowski Rajd Rowerowy 2022:

Suchedniowski rajd rowerowy 2022: W tym roku start i meta w nowym miejscu

Tegoroczny Suchedniowski Rajd Rowerowy nieco później niż zwykle, ale to wynik panującej sytuacji. Organizatorzy jednak nie poddali się i zapraszają do wspólnej jazdy na rowerach po atrakcyjnych szlakach rowerowych Suchedniowa i okolic.

Suchedniowski Rajd Rowerowy 2021 już się odbył. Zobacz zdjęcia:

Suchedniowski Rajd Rowerowy 2021 na początek wakacji: Jechało wielu skarżyszczan

Suchedniowski Rajd Rowerowy 2021 odbędzie się w niedzielę 4 lipca 2021 roku, a start i metą będą się tradycyjnie znajdować na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji Suchedniów nad tamtejszym zalewem.

UWAGA!
Korzystając z okazji, informujemy, że Skarżyski Rajd Rowerowy w tym roku odbędzie się 11 września 2021 roku.

Zapraszamy na Skarżyski Rajd Rowerowy 2021:

Skarżyski Rajd Rowerowy 2021: Trasy dla każdego z metą w nowym miejscu

Suchedniowski Rajd Rowerowy 2021 – podstawowe informacje:

Zapisy – do 29.06.2021 r. na stronie https://forms.gle/hg8byDR9Py6RdQoN8
Limit uczestników – 250 osób
Wpisowe – 10 zł dorośli oraz 5 zł dzieci i młodzież do 18 lat, płatne w dniu rajdu w biurze
Uczestnicy otrzymają pamiątkowy medal (250 osób), poczęstunek oraz udział w losowaniu nagród

Suchedniowski Rajd Rowerowy 2021 – trasy:

Szosa – 80 km
Szosa – 60 km
Szosa – 40 km
MTB – 45 km
MTB – 25 km
Szutry i asfalt – 25 km
Rodzinna – 15 km

Suchedniowski Rajd Rowerowy 2021 – program:

od 8.45 – zbiórka uczestników na terenie OSiR w Suchedniowie, kontrola stanu technicznego rowerów
10.00 – wyjazd na wybrane trasy
od 13.00 – wydawanie posiłków dla uczestników
14.30 – przekazanie pamiątkowych medali, losowanie upominków

Zapraszamy!

Suchedniowski Rajd Rowerowy 2021 odbędzie się 4 lipca 2021 roku

REKLAMA

Skarżyski Turniej Tańca Sportowego 2021: Tancerki ze Skarżyska na podium

Przez

Paweł Wełpa

21 czerwca 2021

W pierwszej edycji Turnieju Tańca Sportowego, jaki odbył się w Skarżysku-Kamiennej, kilkukrotnie na podium stawały gospodynie. Stawka była mocna i liczna, a do Skarżyska przyjechali tancerze z kilku województw.

Po kilku latach przerwy do Skarżyska znów zawitały taneczne ekipy, aby wziąć udział w dużym turnieju. Na Turniej Tańca Sportowego do Skarżyska zaprosił Uczniowski Klub Sportowy Celsium Skarżysko-Kamienna.

Na hali I Liceum Ogólnokształcącego w Skarżysku swoje umiejętności zaprezentowało kilkuset tancerzy z trzech województw: śląskiego, małopolskiego i, najliczniej reprezentowanego, świętokrzyskiego. Rywalizacja odbywała się w kategoriach art dance i cheerleaders.

W tym gronie były dwa zespoły skarżyskie: UKS Celsium i Teatr Tańca Skardance, które kilkukrotnie stawały na podium.

Na podium stanęli:

I miejsce

Hanna Adwent i Zuzanna Przygoda – cheerleaders duety junior

II miejsce

Magdalena Pukowska i Sandra Misiak – cheerleaders duety senior
Natalia Stobiecka i Emilia Szczygieł (Teatr Tańca Skardance) – art dance duety senior

III miejsce

Teatr Tańca Skardance – art dance formacje senior
Angels – cheerleaders formacje junior młodszy
Magdalena Pukowska i Sandra Misiak – art dance duety senior

– Skarżyski Turniej Tańca Sportowego okazał się wielkim sukcesem organizacyjnym, między innymi dzięki wielkiemu zaangażowaniu nauczycieli, rodziców, a także wolontariuszy. Dali z siebie wszystko, co mogli, pomagali od samego początku do końca. W organizację zawodów zaangażowanych było wielu wolontariuszy, głównie obecnych i byłych cheerleaderek z Angels. Z pełnym profesjonalizmem podeszli do swoich zadań i pokazali, że można na nich liczyć. Szczególne podziękowania należą się dyrektor I LO Martynie Maćkowiak, która nam zaufała i udostępniła budynek szkoły i halę sportową. Turniej był współfinansowany ze środków Świętokrzyskiego Urzędu Marszałkowskiego i Powiatu Skarżyskiego i dzięki temu wsparciu finansowemu mogliśmy zorganizować turniej na wysokim poziomie i zapewnić zawodnikom nagrody – powiedziała organizatorka turnieju Edyta Pukowska.

W przerwach pomiędzy występami tancerzy rywalizujących o laury zaprezentowali się młodzi tancerze ze Skarżyska – z przedszkola nr 16 przygotowani przez Elżbietę Spadło, Przedszkola nr 3 i Szkoły Podstawowej nr 2 przygotowane przez Justynę Klimaszewską-Malik oraz wokalistka Oliwia Jarosz, uczestniczka The Voice Kids.

W Skarżysku wystąpiły zespoły Mimesis ze Świętokrzyskiego, Teatr Tańca Skardance ze Skarżyska-Kamiennej, Angels z UKS Celsium Skarżysko-Kamienna, Axis z Suchedniowa, Skandal z Sosnowca, Liderki z Zielonek, Folk Cheer z Szaflar, Cheerleaders Podhale z Nowego Targu oraz Szkoła Kieleckiego Teatru Tańca.

Turniej Tańca Sportowego 2021 - Skarżysko-Kamienna

1 z 48